1、认识自己，接纳自己
人最难的就是认识自己，客观而不带偏见的对自己做出评价。无论是谁，到了一定年纪，我们总要跟自己和解，接纳并不完美的自己，与自己握手言和。
当你用最真实的态度面对自己时，你才会发现，原来自己也有可取的一面，深刻认识到自己的长处和短处。
2、向一切美好靠拢
生活有阳光也有阴暗的一面，重要的是，我们的眼睛看见的是哪一面。当你的能量不足以使自己保持快乐时，一定要向一切美好的人和事靠拢，在他们的影响下，看见生活的美好。
不断地给自己积极的暗示，相信世间的美好都会与自己不期而遇。
3、努力赚钱，缺钱比缺爱更可怕
比起缺爱，缺钱才更可怕。缺爱只是精神上的寂寞荒芜，缺钱却是让生存面临了严峻的挑战。
无论何时，都要努力去赚钱，你靠自己的拼命赚钱的样子虽然狼狈，但却很美好，那些你努力拼搏奋斗的时光，都会在以后的生活中，为你带来莫大的底气。即使没有人爱，没有人疼，你也能过好一个人的生活，物质，会在很大程度上治愈你缺爱的痛苦。
4、保持对世界的探索欲望
接纳自己，打理好自己的生活后，也请你保持对世界的探索欲望。你对世界越充满好奇，你收获的惊喜也会越多，也就越能弥补你内心的失落。
唯有你对世界始终保持着激情，才能用最真诚的自己迎接他人，治愈自己。你对世界赤诚的爱，一定会以另一种方式加倍回报在自己身上。
5、多运动，拥有强健的体魄
运动是治愈一切坏情绪最好的灵丹妙药。当有一天，你变得充实而富足，身材优美时，缺爱的小毛病也会不翼而飞。越是缺爱的人，越要爱自己。
爱自己，不仅是爱心灵，也要爱身体，好珍惜自己的身体，你才有与岁月抗衡的底气。只有你拥有一副好的身体，才能向那个对的人逐渐靠拢。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-01-22
让你觉得缺爱的时候，首先要学会好好爱自己，要让自己不断的努力，更坚强，更独立，更有自信去面对自己的生活，当你足够强大的时候，你也会遇到那个爱你的人，你们就能够天长地久，拥有幸福的感情。
首先，意识到并承认这一点很重要，这是治愈的开始，也是无限可能的源头，没有这一点，也就没有以后治愈的可能。
我觉得治愈缺爱的自己有三种途径：
最简单的是得到一份爱，得到一份无微不至，能够满足我们被爱的欲望，能够让我们感到心安的爱。
不过说起来简单，其实也不是那么简单。
缺爱的人大多敏感和自卑，面对这种内心曾经渴求无数次的爱，充满了彷徨，会不经意地一次次地确认和试探，这个过程会充满了反复，除非这份爱能够一直稳固如初，而且日久弥坚，不然的话，一旦失去这份爱，会很难再接受下一份爱。
第二种途径是，主动去爱别人，通过爱别人来得到别人的爱，通过这种互动来感受缺失的那一部分。
这个办法显然比较难，因为本身就缺爱的人是很难真正爱上一个人，心里面总有着无数的计较。等真正爱上一个人的时候，又很容易陷入依赖，如果不能得到足够的反馈，又很容易产生怀疑。
最后一种办法就是通过爱自己来治愈缺爱的自己。
也许有人会说，哪有人不爱自己呢？然而，实际上却是，大多数人都不知道如何爱自己，怎样才叫爱自己。
自私自利不是爱自己，随心所欲，想做什么就做什么，也不是爱自己，随波逐流，听天由命，更不能说是爱自己。
爱自己，首先是要倾听自己内心真实的声音，无论多么不可思议，荒唐可笑，都要接受，这就是俗称的要接纳自己，接纳真实的自己。
爱自己，还要对自己负责。缺爱的人最不缺的就是怀疑，怀疑没有人爱自己，怀疑自己爱的人不爱自己，也就是对自己能够得到足够的爱缺乏信心，因此在这方面很容易陷入消极和自暴自弃的情况。
对自己负责就是无论有没有人爱自己，都要相信自己是值得被爱的，是值得拥有爱的，只是暂时还没有来到而已。
其实缺爱的人首先要学会爱自己，只有爱自己了，才能坦然接受另一份爱，才能更好地去爱别人。
还有最重要的一点，就是要相信自己是可以被治愈的，无论是被别人，还是被自己，如果不相信的话，那再多的努力都是徒劳。
当然，行动起来也很重要。
首先，意识到并承认这一点很重要，这是治愈的开始，也是无限可能的源头，没有这一点，也就没有以后治愈的可能。
我觉得治愈缺爱的自己有三种途径：
最简单的是得到一份爱，得到一份无微不至，能够满足我们被爱的欲望，能够让我们感到心安的爱。
不过说起来简单，其实也不是那么简单。
缺爱的人大多敏感和自卑，面对这种内心曾经渴求无数次的爱，充满了彷徨，会不经意地一次次地确认和试探，这个过程会充满了反复，除非这份爱能够一直稳固如初，而且日久弥坚，不然的话，一旦失去这份爱，会很难再接受下一份爱。
第二种途径是，主动去爱别人，通过爱别人来得到别人的爱，通过这种互动来感受缺失的那一部分。
这个办法显然比较难，因为本身就缺爱的人是很难真正爱上一个人，心里面总有着无数的计较。等真正爱上一个人的时候，又很容易陷入依赖，如果不能得到足够的反馈，又很容易产生怀疑。
最后一种办法就是通过爱自己来治愈缺爱的自己。
也许有人会说，哪有人不爱自己呢？然而，实际上却是，大多数人都不知道如何爱自己，怎样才叫爱自己。
自私自利不是爱自己，随心所欲，想做什么就做什么，也不是爱自己，随波逐流，听天由命，更不能说是爱自己。
爱自己，首先是要倾听自己内心真实的声音，无论多么不可思议，荒唐可笑，都要接受，这就是俗称的要接纳自己，接纳真实的自己。
爱自己，还要对自己负责。缺爱的人最不缺的就是怀疑，怀疑没有人爱自己，怀疑自己爱的人不爱自己，也就是对自己能够得到足够的爱缺乏信心，因此在这方面很容易陷入消极和自暴自弃的情况。
对自己负责就是无论有没有人爱自己，都要相信自己是值得被爱的，是值得拥有爱的，只是暂时还没有来到而已。
其实缺爱的人首先要学会爱自己，只有爱自己了，才能坦然接受另一份爱，才能更好地去爱别人。
还有最重要的一点，就是要相信自己是可以被治愈的，无论是被别人，还是被自己，如果不相信的话，那再多的努力都是徒劳。
当然，行动起来也很重要。
第2个回答 2021-01-22
缺爱的人想要自愈自己，首先需要从自身做起，明白自身缺爱的原因，找清楚原因之后才能对症下药；其次懂得爱自己，只有先爱自己，才会得到别人的爱。
第3个回答 2021-01-22
1、找到缺爱的原因：缺爱不是无缘无故的，和自身的性格、为人处世、说话方式是有很大的关系的，找到原因，就可以找到应对方法。
2、懂得自爱：缺爱的人感觉不到别人的爱，自己也不会懂得爱自己的，所以应该要先学会自爱。给自己自信、相信自己不会比别人差，时常鼓励、或者奖励自己。爱自己的人，才会得到别人的爱。
3、勇敢社交：缺爱的人一般都是很害怕社交的，所以要勇敢走出舒适圈，多和别人交流，多交一些朋友。
4、懂得互相帮助：最好的朋友一般都是可以互相麻烦的，所以不要害怕麻烦别人，也不要拒绝别人的好意。慢慢的就会发现友好的人有很多，身边的爱也有很多。
2、懂得自爱：缺爱的人感觉不到别人的爱，自己也不会懂得爱自己的，所以应该要先学会自爱。给自己自信、相信自己不会比别人差，时常鼓励、或者奖励自己。爱自己的人，才会得到别人的爱。
3、勇敢社交：缺爱的人一般都是很害怕社交的，所以要勇敢走出舒适圈，多和别人交流，多交一些朋友。
4、懂得互相帮助：最好的朋友一般都是可以互相麻烦的，所以不要害怕麻烦别人，也不要拒绝别人的好意。慢慢的就会发现友好的人有很多，身边的爱也有很多。
第4个回答 2021-01-22
自己可以多和身边的人交流，去主动寻找爱
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