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面条和米饭的营养区别
吃
面食和
吃
米饭
,你觉得哪个更容易长肉呢?
答:
北方人爱吃面也给气候有关,北方气候干燥,天气寒冷好刮风,人容易上火。人们从热量上来看,如果吃相同重量的
面食和米饭
他们的能量是差不多的。但面食的饱腹感比米饭稍差一些,相对更容易吃多。不管是吃面食还是吃米饭特别重要的一点就是量的问题。吃面条虽然曾经在京城时节吃过南方运来的粳米,糙得味...
米和
面食
哪个更容易发胖?
答:
北方人比南方人要高大,那么这个就给人一种最直接的错觉:
面食
要比
米饭
有
营养
,因为有营养的东西吃了才会让人变得高大。事实上,这个问题忽略了很多问题,比如人员对比的范围,在南方并不是很多人都显得很矮小,事实上很多人都是比较高大的,和要比身高和体重和北方的并么
有什么区别
,所以,并不是面食...
面条
VS
米饭
,哪个吃了更容易长胖?
答:
面条和米饭
,当然是面条更容易长胖。因为面条是面粉做成的,属于精粮,而且面粉比米饭更容易消化吸收,更容易饿,饿了后就会吃更多东西,吃面条的量也比米饭多,所以面条更容易使人长胖。
吃
面条
容易长胖还是吃
米饭
容易长胖?
视频时间 00:41
馒头
和米饭
哪个
营养
价值高
答:
假如吃
大米的
人将每天膳食的三分之一改为
面食
,即750克大米中的250克换成面粉,那么每天可多获得9克的蛋白质,比吃一个鸡蛋所得的蛋白质还多。面粉中含有的B1、B2等维生素也比大米高。所以,就
营养
价值来说,面粉要比大米高,多吃面食有益于身体健康。希望能够帮助到你,祝生活愉快,谢谢采纳 ...
吃
面食和
吃
米饭
,你认为哪个更抗饿?
答:
而
大米
冷却后,淀粉会变形,更难吸收,这可以起到膳食纤维的作用,但如果胃不好,请小心吃两份大米。所有人的胃力和消化能力都是
不同
的。小麦和水稻的淀粉热能和含量也存在差异。个人在胃前有一种停滞和消失的感觉。他们吃了意大利面后感觉不饿。然而,传统中医认为
面条
是有利于消化的食物,这证明大米...
米线和
面条
,哪个有
营养
?
答:
米线和
面条
相比之下,面条更有营养。因为米线是
大米
为原料制成的,营养价值本就没有面条高;再加上制作米线的过程中,大米经过高温蒸煮会丧失很多本来就不多的微量元素。因此米线
的营养
价值就没有面条高了。二者可以从原材料、外观以及口味等三方面加以
区分
。1、原材料 米线:米线的原材料是米粉。面条:...
为什么
面条的
热量比
米饭
高
答:
在减肥的时候究竟是应该吃面还是米饭一直就没有停止过,
不同
的人有不同的见解。亲,从热量上看,这两种食物都属于主食热量都不会低。而从
营养
的角度上看,这两种食物也是不相上下。那么,为什么面条的热量比米饭高呢?为什么面条的热量比米饭高
面条和米饭的
热量取决于制作面条和米饭的原材料面粉、...
吃
面食和
吃
米饭
,哪个更容易长肉?
答:
但面食一般“作为主角”时,肉、菜等不怎么搭配,比如馒头,大家可能更细化配老干妈,配咸菜,夹卤肉,比如面条,里面加几片肉几片菜就吃了,
营养
不均衡,而且也更利于升高血糖,所以相对来说,吃面条比米饭更容易长胖。
面食和米饭
如果吃合适的话也不会影响减肥或长胖,首先应当注意主食的食用量,膳食...
一碗
米饭
和一碗
面条
哪个更容易长胖
答:
有啥就吃啥,只要量控制好就行。只吃其中一种主食也没有什么影响,毕竟都是属于精制米面类,不必在意那么精确。最重要的是建议每天粗细搭配,适当的吃一些糙米糙面,它们会含有很多精米面里较少的膳食纤维、维生素及矿物质。
米饭
、馒头和
面条
三种主食中,米饭能量最少精米精面
的营养
都差不多三种主食都...
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