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初中生女既能瘦腿又能长高的方法
最快的细腿方法和
长高方法
答:
瘦腿
:洗澡时多按摩腿,买点儿精油多刮刮腿,经常做瘦腿运动
长高
:打篮球,跳绳多喝纯奶,坚持拉筋,多做伸展运动,十七八以后长高很困难。
青春期发育的孩子有哪些
办法能够
有助于他们
长高
和减肥呢?
答:
(6)多喝白开水,每天至少6杯白开水饮料。不要多喝白开水,它可以排毒养生~不要喝矿泉水!(7)一定要吃早餐。早餐是必须的。有些减肥的孩子不吃早餐,对身体和健康都不好,会慢慢
长高
。(8)蛙跳和立定跳远是体育课平时练的两项运动,
既能瘦腿又
对成长有好处 (9)生活
方式
生活方式很重要。跪姿...
女孩
十八岁怎样
长高
,减肥,
瘦腿
?
答:
人的一天早晨才长得 多吃些 瓜果蔬菜,每天早晨坚持锻炼 半小时到1小时左右。对发育好,望采纳为答案
13岁
女生
,怎么才能
瘦腿
,瘦脸,和
长高
呢?
答:
哈哈,我也是十三岁呢。
瘦腿的
话多踮脚,小腿会很瘦喔!大腿的话多敲敲大腿外侧,上课的时候也可以敲 瘦脸嘛,在洗完脸擦完脸之后就用手拍拍,要不就拿钢珠滚滚。还有可以努力的鼓起嘴10秒,又用力瘪嘴,10秒。多按按颧骨可以改变脸型!
长高
天天至少要喝三杯牛奶,多跳跳,游泳也是有助长高!有问题...
既能瘦腿又能长高
答:
能啊,最好还能天天压压腿,摆摆八字、一字,踢踢腿。吊吊单杠,关键是贵在坚持哦,相信不久的将来,你就能有高高的身材,长长的
瘦腿
啦。
14岁
女生
怎样
瘦腿长高
答:
瘦腿的话,可以做空中骑自行车运动,每天至少200个,跳绳
可以瘦腿
。有时间多走路,少坐车。送你一组瘦腿运动的附件打包,你可以自己下载。(财富值是其他想要下载的人要付出的,你可以不用担心。)还有运动完记得拉伸按摩,不然容易小腿变粗。如果满意的话,记得采纳我的答案。PS:本人女,1.72米,腿挺...
...腿比较粗, 有什么简单
的方法既能长高又能瘦腿
?
答:
晚上睡觉之前,捏大脚趾的趾心,200下,左右大脚趾都要捏,只要是21岁之前都
可以长高
。如果想腿瘦,则要经常踮脚站立,让腿部肌肉处于拉伸状态,一个月就可以变瘦了。
14岁
女孩
如何
瘦腿长高
非药类
答:
以下供你参考: 1.拍打肌肉从最简单的开始,把纠结在一起的肌肉拍到柔软的程度。时间估计要比较久了。每天坚持早晚各拍打自己的肌肉10分钟左右,拳头敲打。力度以自己不感觉难受的范围。拍打可以让脂肪燃烧运动,算是一种减肥了。2.热水浸泡在热水的帮助下可以使肌肉自然放松,感觉放松了就可以停止了。在...
13岁
女生
怎样
长高
,
瘦腿
、瘦身?
答:
现在完全不知道以后会怎么样,会变的。平时的话多吃蔬菜,喝酸奶,这样对身体皮肤好的同时又会瘦身。早上或者晚上有时间的话多运动,跳舞、跳绳以及呼啦圈都有很好的效果,对
长个
也有帮助。总之不要太强求了,你年龄还小,千万不要吃药什么的,对你发育不好,希望我的回答对你有帮助。
急求轻松
长高
,减肥,
瘦腿的方法
(本人是初三学生)
答:
多做有氧运动,喝牛奶,保证睡眠充足,营养均衡
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