身高160体重135斤,想在6个月内瘦到100斤,该怎么减肥?答:我就是2个月瘦了20斤比较 健康 的瘦法,每天在能吃饱的情况下还能减肥!给自己做个记录吧!加油!!! 不用节食和运动,知名瘦身医师邱正宏教你每天吃点它,轻松体重不过百! 从132减到100斤,就是靠饿,每周饿两天,饿一天可以减2-3斤肉,那五天不要吃垃圾食品,晚上绝对啥也不能吃,一定要少吃。一个月可以瘦16斤...
我120斤,怎么样减肥能使我两个月瘦到90斤啊?答:每次盛饭只盛半碗,一次夹饭只夹一小口,一口嚼到饭完全碎为止,不要怕浪费时间,这种方法是最安全有效的,我高3时为了治胃病用了这种吃饭方法,半年时间,胃病好了大半,体重减了6斤(总食量未减少,运动量未增加情况下)运动上其实我很懒,我从来不专门去运动,但我家住在高楼,所以每天上下学要爬楼4次,而且我家离车站...