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为什么吃面食会吃米饭更容易饿
吃面条为什么会饿
得很快呢??
答:
因为面麦与米稻的小分子结构状不同,人体的消化与吸收机理的作用关系…!说明米饭的有效营养成份多于
面食
,米饭的微量元素高于碳水化合物集中的面食!所以还是
米饭更
能补充人体所需的元素营养
为什么
一
吃面食
就
容易饿
答:
习惯问题。就好像北方人
吃米饭容易饿
一样。。。分短期习惯(暂时性的口味喜好)和长期习惯(个人长期饮食结构形成的习惯)。——
吃面
的时候就个馒头之类的~~少喝点汤。。比较耐饱。
吃米饭
好还是
吃面条
好?
答:
面食的主要营养成分有纤维素,蛋白质,和淀粉酶等。从营养角度说面食和米饭没有太大的区别,但是面食比
米饭更容易
消化和吸收,这也是人们常说的
吃面食容易饿
的原因。从习惯上说,南方米,北方面。以安徽中部为分界线,向南大多以米食为主,因南方气候适宜种多季水稻,水稻产量高,生长快,周期短,有了...
面条
VS
米饭
,哪个吃了
更容易
长胖?
答:
面条和米饭,当然是面条更容易长胖。因为面条是面粉做成的,属于精粮,而且面粉比
米饭更容易
消化吸收,
更容易饿
,饿了后
就会吃
更多东西,
吃面条
的量也比米饭多,所以面条更容易使人长胖。
吃面食容易
发胖吗?
答:
确实
吃面食
比
吃米饭
容易胖,面消化的快,
更容易饿
.多吃粗粮.一个馒头相当于一碗饭的热量...米饭只含碳水化合物.只提供热量的.不吃饭瘦不了!怕胖不敢吃米饭吗?小心!体内缺乏适量的醣类,而且会使脂肪的氧化不完全,可能产生脱水及体内钠质流失和铜酸中毒的现象哟!在减肥过程中,往往再三叮咛要吃主食...
...
面条
。现在想减肥每天吃米饭管不管用啊,是不是
吃米饭更容易饿
...
答:
你是北方人,换
米饭
你会吃得更多。馒头喝水会发胀,你还会少吃1个,米饭喝水可没感觉,你可以多吃两碗。这个是真的。其实主食换哪个都不会减肥的,我建议你这个吃,吃饭前先喝2大碗汤,这样你就会有饱腹感,吃饭的时候就会掂量着点了。坚持1.2个月吧,就能减掉一点。还有最重要的一点,要减肥,...
为什么面食
比
米饭更
管饱
答:
我觉得吧,
吃面条
时主食吃的比较多,而
吃米饭
是菜吃的比较多,相比较来说当然是主食多的耐饥了...
米饭
和
面条
哪个热量更高
答:
大米
的热量相对更高,100克大米的热量在130卡左右。面条的脂肪含量比
米饭
少。因为面条的含水量较高,平时
吃面条
后你很快
就会饿
,它不能给人体提供太多的能量。但大米中脂肪含量不高,主要成分是淀粉。注意事项:煮熟的面条热量比米饭低一点,但是减肥的朋友要注意,煮面的过程中会加入各种食物和油,所以总...
米饭
和馒头两者的热量哪个更高?
答:
所以要减肥的朋友可以吃些掺杂粗粮的馒头,白面馒头过于精细,吃得快消化也快,相比
米饭更容易饿
,
容易吃
过量导致人发胖。而粗粮馒头富含膳食纤维,血糖上升平稳,饱腹感强不容易饥饿,热量也比白面馒头低,还能补充B族维生素。这下大家都明白了吧,不过在这提醒你最健康的主食还是要粗粮与细粮搭配起来一块...
为什么
我光
吃米饭
感觉不顶饱必须要吃馒头或者饼
答:
让南方人吃一碗,很多人都会撑到。这是一种量的优势,一碗
面条
顶几碗饭。4、做面条加入不少油 比如油泼辣子等各种
面食
,很多人都是连面汤一起喝了,更不用说油饼等饼类。油脂含有丰富的脂肪,脂肪的热价为38.91千焦/克,糖类和蛋白质的热价为17.15千焦/克,热价越高,人越不易感到饿,所以...
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