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为什么吃面食会吃米饭更容易饿
面食
比
米饭更容易
发胖吗?
答:
这种小麦多肽,会进入血液循环,穿过血脑屏障,它们有一个特别的称号,叫做,麸质吗啡(gluteomorphins)它是造成暴食,食物上瘾的主要原因,我们知道,没有人会暴食西兰花,一般都是暴食
面食
,饼干,等碳水高的零食。所以,
吃米饭
和
吃面
来说,面食真的
更容易
让人发胖。我建议,戒不掉主食的人,可以考虑...
为什么
欧洲更
爱吃面
,亚洲许多地方
更爱吃
米?
答:
这个想法是不对的,不是因为他们怕麻烦煮米饭,而是他们传统习惯就是不喜欢
吃大米
。每个地方的地理环境不同,气候不同,人们从小到大养成的生活习惯和饮食习惯也是不同的,欧美国家的人们,他们喜欢吃牛肉,吃鸡蛋,吃面粉,吃蔬菜。我们看到电视上很少看到他们
吃米饭
,基本上都是
吃面条
,烤饼等等之类的。...
为什么
北方人喜欢
吃面食
,南方人喜欢
吃米饭
?
答:
这是因为受地理环境和人文的影响,南方湿热适合种植水稻,所以南方人以
大米
为主食。北方雨水少,
容易
干旱,适合小麦以及五谷杂粮这些农作物的生长,所以北方人
爱吃面
。其次,南方人的性格细腻,而北方人粗狂豪放,这种人文的差异,也导致了不同的饮食习惯。北方因为地理环境的原因,降雨量少,土地干旱,这样...
为什么
别的东西一吃就好饱 而
米饭吃
了不会那么饱?
答:
一般来说,吃甜食比较让人有饱腹感,吃少量的甜食就会觉得好饱。
米饭
属于碳水化合物,吃下去后胃传递给大脑的感觉没那么灵敏,所以吃饭应该细嚼慢咽,免得胃已经饱了但大脑还没接受到信号,于是吃得过量。当然其中还有一部份是个人习惯因素造成的,例如北方吃惯了馒头,就觉得
大米吃
不饱似的。
主食
吃面食
还是
米饭
好
答:
1.
面食
和
米饭
都是主食,它们各自有独特的优势。2. 米饭含有较多的淀粉,是能量和碳水化合物的良好来源,同时也含有一些蛋白质、维生素和矿物质。3. 面食则富含蛋白质、膳食纤维和维生素B族,对于需要补充这些营养素的人来说,是一个较好的选择。4. 米饭的消化吸收速度相对较慢,而面食则较快,这可能...
吃面条
真的会比
吃米饭更容易
发胖吗?
视频时间 03:07
吃面条容易
长胖还是
吃米饭容易
长胖?
视频时间 00:41
相对来说
吃面食吃米饭
哪个对身体好处多一些?
答:
米蛋白的生物价值在常见谷类中较高。在维生素方面,以前生活水平低、副食很少,吃米确实
容易
患营养缺乏症。可如今各种鸡、鱼、肉、蛋换着吃,维生素B1不再成为主要问题,
面食
的优势也就难以体现了 所以单纯的从长肉上面来说,面食要比
米饭
较容易引起肥胖,建议米面以3/1的搭配进食比较有保健学!
面食
比
米饭更加容易
让人发胖吗?
答:
这种小麦多肽,会进入血液循环,穿过血脑屏障,它们有一个特别的称号,叫做,麸质吗啡(gluteomorphins)它是造成暴食,食物上瘾的主要原因,我们知道,没有人会暴食西兰花,一般都是暴食
面食
,饼干,等碳水高的零食。所以,
吃米饭
和
吃面
来说,面食真的
更容易
让人发胖。我建议,戒不掉主食的人,可以考虑...
吃米饭
和
面食
,哪个
更容易
长胖?
视频时间 01:14
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