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脚背侧面崴了怎么快速恢复
脚
崴了
之后,
脚背侧面
有肿胀,走路都时疼该
怎么
办
答:
如果仅仅是软组织拉伤扭伤,
正规治疗应该是:吃药、喷药,严格控制患肢运动。休息2周。云南白药(粉)口服,云南白药气雾剂外用
。其他的作用不大。
受伤后的48小时内冷敷,48小时以后改热敷
。
千万不能揉。一般是2 周左右即可愈合
。最好是去医院再详细检查一下,看看是否有轻微的骨折。如果你不幸中奖了,...
脚
崴了
之后,
脚背侧面
有肿胀,走路都时疼该
怎么
办
答:
我经常都会不小心小腿拉伤,于是在家里备了万特力吲哚美辛搽剂。在购买的时候商家跟我说,这是原装进口的搽剂,很容易穿透皮肤直接到达患处,从而
快速
达到止痛的效果。我已经亲自体验过了,赶紧用起来。
我早上
崴了
脚,是
脚背
,现在微肿,很痛,不能走路,我该
怎样
消肿止痛_百度...
答:
内服中成药
云南白药 主要功能是止血愈伤、理血祛瘀、消肿镇痛、排毒去脓等。临床上广泛用于跌打损伤、创伤出血、淤血肿痛、呕血咯血、妇女崩漏以及红肿毒疮等病症。用量一般为每次0.2~0.3g,症状较重的每次服0.5g,每日2~3次。该药盒内装有保险子,凡遇较重的跌打损伤,可先
用黄酒送服1粒
,...
问
脚背崴
住了脚踝没事脚不敢着地脚背很肿
怎么
办有
快速
答:
假如限于条件一时去不了医院,也可以暂时按照下列办法处置,然后尽快到医院诊断治疗。
2、正确使用热敷和冷敷
。热敷和冷敷都是物理疗法,作用却截然不同。血得热而活,得寒则凝。所以,在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷,以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷,以消散伤处周围的瘀血。怎么才能知道出血...
扭伤脚
怎么
消肿最快最有效?
答:
当肿胀的情形已经减缓或停止,
这时就可以开始进行热敷
,促进血液循环、组织代谢速度,让患部的发炎物质尽快移除。若受伤部位是末端肢段,例如手腕、脚踝等,建议前臂与小腿部位也可以同步热敷或按摩,目的是放松肌肉与韧带,让关节不要太紧绷。一次热敷大约是20~30分钟,温度大约在45度左右,不要过热,避免...
脚
崴了
肿
了怎么
消肿?有没有好方法?
答:
1、
冷敷
:一般来说,在脚崴后72小时内都应该给予冷敷,冷敷的目的,一方面可以达到止痛的作用,另一方面可以通过降低软组织表面的温度,达到减轻毛细血管扩张,从而达到减轻渗出的目的,这样有利于避免肢体肿胀的进一步加剧。2、
热敷
:在72小时后,崴伤脚部的毛细血管出血已经停止,这时就可以给予局部热敷,...
前天
脚背崴了
,有淤血,
怎么
办
答:
如局部有尖锐疼痛,伴踝关节畸形或异常活动时,应考虑骨折,
尽快到
医院就诊。 踝关节扭伤是常见病,运用推拿疗法可以简便、快捷地缓解疼痛和
恢复
行走功能,为自己或家人、朋友解除痛苦。 具体方法是:患者仰卧位或坐位,医者在踝部施行按揉,先从患部到周围,接着自外踝,经小腿
外侧
至阳陵泉,重点在丘墟、绝骨、阳陵泉三穴。
脚
崴了 怎么
办 要
快速
的
视频时间 00:28
崴了
脚,医生教你这样处理
答:
1.提踵(踮脚)是训练脚踝力量最基本也是最安全的方法,站立位,脚尖着地,上下踮脚,后期可负重锻炼;2.弹力带
脚背
拉伸,可以强化踝关节和韧带力量,减少脚踝的运动损伤,并且增加小腿和跟腱的力量;3.弹力带双脚外翻,将弹力带套在双脚的
外侧
,脚跟着地脚尖抬起,向外翻转。这组动作可以提高脚踝的灵活度,...
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