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脚背侧面崴了怎么快速恢复
脚背
韧带扭伤了 20天还有点痛还没有完全消肿
答:
先不要下地,也不要动弹脚了。这个问题不是很大,应该没有伤到骨头,红花油过敏么?不过敏的话涂点红花油,然后用手抚摸伤处,直到伤处开始发红发热。
三天前不小心把
脚背崴了
,这几天一直在喷云南白药,虽然消肿了,但是
答:
淤血积压,云南白药没用,试试活络油或者红花油都比云南白药好。能动,说明骨头没事,不用拍片子。
脚背崴了
有一周了,脚背疼是
怎么
回事
答:
病情分析:在动作和神经的协调不一致的时候,运动过程中是会导致损伤的,你现在的脚部位的
崴
伤,需要考虑是有韧带拉伤和软组织的损伤。其
恢复
时间有可能需要2-4周的时间才会有较好的恢复。指导意见:建议适当的限制活动,局部给以热敷或者是TDP照射,可以消炎镇痛,必要的时候还需要给以贝诺酯等药物缓解疼痛...
脚
崴了
,
脚背
骨裂了,需要注意什么,大概多长时间能好,好了会有后遗症吗...
答:
伤筋动骨一百天啊,何况还有骨裂,看样子你得好好歇两天了。下面是根据你的情况搜集的一些资料,希望你早日康复。放前面吧:切忌不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等,否则瘀血积滞,难以消散,必致拖延病程,使骨痂生长迟缓,影响日后关节功能的
恢复
.骨折骨裂:固定后注意抬高患肢,...
脚
崴了
,而且肿了,
怎样
治?
答:
按摩完毕后,将伤脚向
脚背
方向伸展,与小腿呈90度角后再轻度外翻,然后保持此位并用绷带或宽胶布包扎固定受伤的脚踝,限制伤脚的行走。包扎3周后,解除固定,患者可开始练习步行。这期间患者还可服用一些活血化瘀的药物(如云南白药、三七片等),以促进受损组织的
修复
。 2.脚踝扭伤药物熏洗治疗法 取新鲜...
崴
脚 肿了
答:
一般来说,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强持重站立,勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话,大多是扭伤,可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛,不能持重站立和挪步,疼的地方在骨头上,或扭伤时感觉脚里面发出声音,伤后
迅速
出现肿胀,尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头...
脚
崴了
,一个月还没好,
怎么
办
答:
有一点经验。针对
崴
脚的情况,如果崴的比较严重首先要拍片检查一下,确定踝关节骨头没有问题,另外看脚指头能否正常活动,上述都没有问题的话,那就根据医生的指示安心静养,对踝关节擦些可以活血的药(红花油等),擦药时应揉至踝关节感觉到发热为止,每天多擦几次,可以加快
恢复
。
我的脚不小心
崴了
,很疼啊,而且还肿了,
怎样
消肿和止痛啊啊??
答:
但切忌在患部用力按揉。按摩完毕后,将伤脚向
脚背
方向伸展,与小腿呈90度角后再轻度外翻,然后保持此位并用绷带或宽胶布包扎固定受伤的脚踝,限制伤脚的行走。包扎3周后,解除固定,患者可开始练习步行。这期间患者还可服用一些活血化瘀的药物(如云南白药、三七片等),以促进受损组织的
修复
。 2....
习惯性
崴
脚,应该
怎么
去调养?
答:
勾脚的动作既可以锻炼小腿,也能强化脚踝,最好以坐在地板上的姿势进行,辅助拉力不大的弹力带。其中弹力带勾脚有两种方法:1、弹力带绕过脚底,双手抓住两端,用力踩到极限,然后慢慢收回。2、弹力带绕过
脚背
,两端可以固定在床腿或门上,用力勾回,慢慢还原。抓毛巾 这个练习训练可以加强我们的足底肌,...
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