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半月板有伤可以蛙泳吗
半月板
损伤
可以
做什么运动
答:
1 游泳
游泳是所有锻炼方式中对关节伤害最小的,在水里,很用力的动作一般也很难受伤
。游泳还可以均匀的训练到全身的肌肉,可以增加身体的稳定性。还有,水是流动的,可以对膝关节起到一个按摩的作用。游泳时需要注意不要采用蛙泳的姿势。2 散步 半月板受损后,在关节不是很痛,肿胀积水...
半月板
损伤
可以游泳吗
答:
半月板损伤只要不是非常严重,只要错过了疼痛剧烈且伴随肿胀积液的时期,就可以继续游泳
。而且正确的游泳方式还能帮助更快的愈合。2 半月板损伤为什么可以游泳 游泳是所有锻炼方式中对关节(不仅仅是膝盖)伤害最小的,在水里,很用力的动作一般也很难受伤,因为水的阻力在制约着人体的活动,水的浮力...
蛙泳
膝盖损伤的防治方法分别是什么?
答:
一,
蛙泳
膝的诊断及治疗 (1)轻度损伤时,韧带轻度拉伤,膝关节内侧有压痛,关节积液不明显。
可以
采用制动、冷敷、加压包扎、抬高患肢等处理办法,并且要减少训练量,注意休息。增加等长和伸腿练习,直到膝部
能够
正常运动没有疼痛。(2)中重度损伤时,内侧副韧带撕裂并且会伴有
半月板
或交叉韧带的损伤,膝关节有...
蛙泳
对膝关节损伤有好处吗?
答:
您好,
蛙泳
对膝关节损伤有好处吗?膝关节损伤是在蛙泳训练中常见的伤痛之一,膝关节的损伤常指膝内侧副韧带的损伤.如果不重视,就会直接影响到技术的提高和训练的完成.1.有可能是运动型损伤,很多
游泳
运动员都有膝盖
半月板
损伤的,我就是这样,不过平时走路,或者是不剧烈运动都没有关系,就是突然受力,或者...
蛙泳
对
半月板有
没有损伤
答:
有的,
半月板
在维持膝关节生物力学、膝关节功能方面起着重要的作用,能有效保护关节软骨。有研究显示,半月板损伤后,可造成以下危害: 1、局部关节面压力可急速增高至300%-400%; 2、产生碎片、游离体,胫骨和股骨髁间产生摩擦挤压,造成软骨磨损,从而发生骨关节炎。 以往半月板损伤患者对其认识不充分...
半月板
损伤,有积液,会变关节炎,怎么办???
答:
可以
用中药敷。再有一个,就是坐在椅子上,然后将腿抬起到水平状态,抬起放下做这种动作,这是锻炼膝关节,对膝关节的恢复是有好处的。(协和医院的专家告诉我的)当然还是希望你去医院听大夫的,如果你的
半月板
损伤很大的话,还是听医嘱治疗。祝你早日健康!揪错 ┆ 评论 ┆ 举报 ...
半月板
损伤后还
可以
进行什么运动?
答:
康复运动是每个
受伤
阶段都
可以
进行的,要注意的是每个时期有每个时期的方法和注意事项,在做的时候不要引起膝盖的不舒服或者疼痛。
半月板
是股骨和胫骨之间的纤维软骨环,四周厚中间薄,上面稍呈凹形,以便与股骨髁相吻合,下面为平的,与胫骨平台相接,增加了膝关节的稳定性。内侧半月板较大,呈“C”型...
蛙泳
对膝关节损伤有好处吗
答:
您好,
蛙泳
对膝关节损伤有好处吗?膝关节损伤是在蛙泳训练中常见的伤痛之一,膝关节的损伤常指膝内侧副韧带的损伤.如果不重视,就会直接影响到技术的提高和训练的完成.1.有可能是运动型损伤,很多
游泳
运动员都有膝盖
半月板
损伤的,我就是这样,不过平时走路,或者是不剧烈运动都没有关系,就是突然受力,或者...
半月板
损伤,我的情况严不严重?
答:
通过保守治疗的话,
可以
用中药敷。再有一个,就是坐在椅子上,然后将腿抬起到水平状态,抬起放下做这种动作,这是锻炼膝关节,对膝关节的恢复是有好处的。(协和医院的专家告诉我的)当然还是希望你去医院听大夫的,如果你的
半月板
损伤很大的话,还是听医嘱治疗。祝你早日健康!
右膝外侧
半月板
损伤,关节少量积液。请问需要做关节镜手术吗?
答:
通过保守治疗的话,
可以
用中药敷。再有一个,就是坐在椅子上,然后将腿抬起到水平状态,抬起放下做这种动作,这是锻炼膝关节,对膝关节的恢复是有好处的。(医院的专家告诉我的)当然还是希望你去医院听大夫的,如果你的
半月板
损伤很大的话,还是听医嘱治疗。祝你早日健康!
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