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三分钟台阶测试是什么
台阶测试
的原理
是什么
?
答:
三分钟以后 坐下 用一个仪器夹住中指测量 最后得出一个数值 解析:评价心肺功能适应水平的方法称台阶测试
。研究表明:心肺适应能力强的人比心肺适应能力弱的人在运动后3分钟恢复期内心跳频率低。台阶测试虽然不是最好的评价心肺功能适应状况的方法,但它的优越性在于:可以在室内进行,能适合不同程度身体...
想请教一下:体能
测试
中,上
台阶
的那个是
测什么
的啊?显示的数值是越大...
答:
在《国家学生体质健康》测试中,有一个项目叫台阶试验,
就是在三分钟的时间内,按照音乐的节奏连续上、下台阶,然后测定运动后一分钟至一分半钟、两分钟到两分半钟、三分钟到三分半钟的三次脉搏数
。并用下列公式计算台阶试验指数:评定指数=踏台上、下运动的持续时间(秒)×100/2×(3次测定脉搏的和...
中考体育
台阶测试是什么
答:
台阶测试是自动测试人体上、下台阶运动3分钟后的三段脉搏数,并根据脉搏数计算出台阶试验评定指数
。经常参加有氧代谢运动,可以提高心血管系统的机能水平。受试者站在台阶前方,按节拍器的节律做上、下台阶濒率 30 次/min 。即从预备姿势开始,听到第一响声时,一只脚踏在台阶上;第二响声时,踏台腿伸...
台阶
试验怎么测
答:
台阶测试是评价心肺功能适应水平的方法
,台阶试验表明心肺功能适应能力强的人比心肺能力适应能力弱的人三分钟恢复期内心跳频率低,台阶测试虽然不是最好评价,心肺功能适应状况的方法,但它的优越性就在于可以在室内进行,适合不同身体条件的人。而且不需要昂贵的设施,并且能在短时间内完成,这就是它的...
体检中
台阶测试
测的
是什么
?
答:
让学生在
三分钟
内跟随节奏上下台阶,其实这和跑八百米的用意是相同的。
台阶测试
最后夹手指是测心率,
身体机能考试项目:《
台阶
试验》怎么做?
答:
台阶测试
就是在一定时间内来回上下一个人为台阶,然后测脉搏数,用来衡量个人的心肺功能。具体要求如下:测试目的:测试学生的心血管机能。场地器材:台阶试验仪 测试方法:(1) 男生用高40厘米的台阶;女生用高35厘米的台阶。(2)学生按节拍器的节律完成
3分钟
的负荷运动试验。(3)完成负荷试验后,...
体能
测试台阶
实验的技巧
是什么
?
答:
台阶
试验
测试是
《国家学生体质健康标准》中的测试项目之一,测试学生在定量负荷后心率变化情况,评价学生的心血管机能。如果此项不及格,《国家学生体质健康标准》的总分就为不及格。台阶试验测试的是人体在连续运动(上下台阶)
三分钟
后,分别测试运动结束后一分钟到一分半钟、二分钟到二分半钟和三分钟到...
...体育课上老师让我们在
台阶
来回上下做
测试
3分钟
后用个仪器夹我们的...
答:
测你的心率,
台阶测试
就省去的很大运动量的测试,例如跑步。但是也比较消耗体力,主要看的是在
三分钟
后你的心率是不是依然比较规律,相对来说跳的慢而稳的人比较健康
中考体育考试有
台阶
,具体怎么考?
答:
台阶测试
就是左右腿轮换在台阶上踏跳以测试心肺功能适应水平,具体就是:给一段音乐,有节拍,按照节拍在台阶上上下,就像平时上楼一样,只不过是一节。它的优越性在于。可以在室内进行,能适合不同程度身体条件的人,且不需要昂贵的设施,并可以在很短的时间内完成。心跳标准:一般是53.6~62.4比较...
台阶测试
答:
表2-2 用台阶测试评价心肺功能适应能力的参考性标准
三分钟台阶测试
的评定指数 适应能力等级 男 女 1分(差) 45.0~48.5 44.6~48.5 2分(较差) 48.6~53.5 48.6~53.2 3分(一般) 53.6~62.4 53.3~62.4 4分(较强) 62.5~70.8 62.5~70.2 5分(强) >70.9 ...
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