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一天只吃三个馒头一个月之后
我
一天吃3馒头
早中晚请问
吃1个月
能瘦吗
答:
你可以改成
每天只吃
水果蔬菜,不
吃馒头
。少吃主食是最好的减肥方法。如果吃
一个月馒头
的话你会严重营养不良,容易生病。身体差一点会生很严重的病,甚至会死翘翘。。。每天多吃水果蔬菜,少吃主食(
每天1
到2两),少吃肉( 每天不超过2两),少吃油,少吃盐。每天适量运动,快速步行40~60分钟。...
一天三个馒头一个月
会瘦吗?
答:
会,但会影响健康。建议少吃饭和面食,少吃动物性的食物,多吃水果,多吃蔬菜。
每天只吃
四
个馒头
坚持
一个
半月能瘦20斤吗?
答:
当然如果你这样节食的话,在前段时间是很明显的会变瘦,但是在
后面
的时候
就
不会了,前
一个
星期的时候会觉得你变瘦了,但是后面的时候就不会有太大的变化,当然你除了节食之外的你还是要运动,管住嘴,迈开腿。
一天只吃三个馒头
,早上
一个
馒头加粥,中午晚上各一个馒头,当然也有菜吃...
答:
不一定,还要看有没有运动,不过不吃晚餐很有效,建议试一下
一天只吃三个馒头
会胖吗
答:
不会,因为没有其他副食的帮助,身体吸收的营养会很少的!单一饮食本身
就
可以减肥!主食、肉类、蛋类、豆类、蔬菜、水果每一样都少吃一点的更会使人发胖!因为营养太全面了,所以就全吸收了!
如果两
个月每天只吃三个馒头
,会不会瘦啊?能瘦多少?
答:
但伴随而来的
就
是营养不良,身体内个器官由于得不到足够的能量很有可能会有一定的损伤,例如抵抗力下降、容易患各种疾病,痊愈时间长等等~~~强烈建议你别乱试,要瘦身就要用专业的科学方法,不能盲目尝试,
一天
三餐不能少,营养不能跟不上,不然你瘦下来却换来了另外的缺陷那就得不偿失了。
每天只吃3个馒头
能减肥吗?
答:
不可以减肥,要知道
一个
知识点,每个人吸收的热量主要用在两个方面,一个是基础代谢,一个是行为代谢,也
就
是: 消耗的热量 = 基础代谢 + 行为代谢 行为代谢就是一切你身体活动所需要的热量,如走路、跑步、工作等;而基础代谢则包括呼吸、体温、心跳、大脑思考、头发和指甲生长、肌肉、血液和内脏运作...
每天只吃
两
个馒头一个月
能瘦多少?具体说瘦多少就好了!
答:
吃馒头
不会瘦,米和面基本上等于糖,想瘦的话要少吃主食,多吃蔬菜水果补充营养再配合运动。米和面主要含的
就
是碳水化合物,也不就是糖,所以减肥的人吃的话就是不会瘦的,很多艺人减肥时就是每餐吃水煮青菜,然后做大量运动才会有比较快的减肥效果。
我
每天只吃三个馒头
,(早上
一个
,中午一个,晚上一个)其他什么都不吃可...
答:
只要坚持下去肯定可以,不过这样子吃要注意身体营养的均衡呀,适当吃定水果蔬菜不会胖的
一日三餐
只吃馒头
会怎样?
答:
一日三餐
只吃馒头
的话,这个情况会导致营养不良,引起低血糖,低血压,贫血情况的,所以的话一定要注意三餐规律的,而且的话建议不要吃油炸的,容易引起高血脂,高血糖的。早上的话是一日三餐最重要的,所以的话一定要注意营养多样化。馒头的营养成分单一,不足以保证人体对多种营养物质的需求,所以长期...
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