心情不好时怎样做心情才会变好点？

Question

如题所述

Answer 1

其实不用刻意让不好的心情变好。因为人生总是充满各种味道，既有欢乐也有悲伤。所以高兴的时候就做自己高兴是的事，不开心的时候就做自己不开心时候的事，比如写写日记，一个人静静的听听音乐等等~~~~

慢慢的，慢慢的，你就会发现心情变好了。

Answer 2

这个可能要因人而异吧，我觉得心情不好的时候可以吃些甜食。还有尽量的不要听伤感的音乐，可以去户外走走，放松下自己。想想什么是最坏的结果，如果连最坏的结果都不怕了，自然也不会影响到自己的心情了。