长期穿增高鞋跑步有害么

如题所述

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推荐答案 2014-09-25

平时多锻炼，活动韧带和关节也有助于长高。高跟鞋尽量少穿，对于负重的关节不好

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第1个回答 2014-09-25

有

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内增高鞋跑步,鞋子会坏么?答：非也，内增高不是不能跑步，要看你跑步的姿势是不是对的，姿势不对，再好的鞋也会坏。不过还是建议你不要穿内增高的鞋跑步，鞋是小事，不要伤到自己才好，内增高的原理和高跟鞋基本一样。店里的人基本上都会推卸责任的，除非真的是个死证据，否则很难说 ...

男生穿内增高鞋进行长跑等体育锻炼可以吗答：可以是可以，我不怎么推荐，因为这样尽管你能跑，但是多少会有点紧的，长期下来会使你的脚出现类似脚气的病状，最好穿跑鞋或者透气运动鞋.

穿内增高鞋跑步会减慢速度吗?答：回答：穿内增高鞋跑步不但会影响跑步速度,而且会带来安全隐患,使人容易受伤。条件允许的话,跑步时还是要穿跑步鞋。跑步鞋的外底是接触地面的一层,质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层,它比外底软,脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力,并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里...

内增高鞋跑步能减肥吗答：实际没有减肥效果。另外跑步每天坚持都能减肥，内增高鞋不适合跑步穿，内增高鞋只是在视觉上拉长腿部线条，跑步是脚后跟先着地。指导意见:一般不宜穿高跟的鞋跑步，建议不要穿内增高的鞋跑步,鞋坏是小事,不要伤到自己才好,内增高的原理和高跟鞋基本一样。

增高鞋穿久了会有危害吗?答：一、长期穿高跟鞋的危害：1、可让脊柱弯曲，压力会迫使出现疼痛感，甚至可影响到脊髓。因此穿高跟鞋跑步走路时，可能会在不光滑到地面上滑倒，诱发骨骼疼痛及关节炎，高跟鞋会对人体的脚部和脚踝带来一定程度的伤害。2、肌肉无力麻木感、痉挛、坐骨神经痛的坐骨神经受压。此外穿高跟鞋还会影响到人体的解剖...

穿增高鞋跑步后脚痛怎么办答：建议立即停止再穿增高鞋跑步，然后再休息一段时间，脚痛就会慢慢好起来的。增高鞋由于鞋底较厚并且偏硬，不适合跑步，甚至容易使人受伤，因此平时跑步锻炼千万不能穿增高鞋，应该穿鞋底薄厚适中、比较软且防滑的胶底鞋，有条件的话最好穿专用跑步鞋。根据生物力学的需要，跑步鞋可分为减震性跑步鞋、稳定...

增高老爹鞋适不适合跑步答：增高鞋不适合跑步，太高的鞋子跑步容易扭到脚，建议跑步应该穿平底软适的布鞋，这样跑步不累，也不会伤到脚！有些人图好看，穿增高的鞋子去跑步，运动不好！希望可以帮到你！

增高鞋可以穿着上体育课,跑步什么的吗?答：最好还是不要，体育课运动量会比较大，穿增高鞋不合适，万一崴了脚就不好了。望采纳哦

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