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我想增肥,需要怎么做
如题所述
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推荐答案 2015-10-21
想增肥是把,需要吃高热量的食物,巧克力,大肉等,使劲的吃。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/tgBM1MMgBgcgBaagSV.html
其他回答
第1个回答 2015-10-21
多吃食物热量比较高的食物,譬如猪肥肉,油炸,膨化等食物
第2个回答 2015-10-21
多吃好的
第3个回答 2015-10-21
吃吃吃
第4个回答 2015-10-21
窝吃窝拉 千万别下床
第5个回答 2015-10-21
多吃少动,
相似回答
我想增肥要怎么做
答:
你可能是肠胃不好吧..要去调一下才可以哦..调好了再试试:
早餐:一定要吃
、才有活力 偏好西式口味的人:
1.现榨柳橙汁一杯
2.低脂牛奶一杯
3.
浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份
。喜欢中式口味的人:
1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥
2.一杯豆浆或米浆。3.一颗水煮蛋 午餐:快乐的进餐、才能吃胖唷 偏...
我想增肥,怎么做
?
答:
临睡前可以喝一杯牛奶
,能宁心安神,促进睡眠;上床后还可缓缓地做几下深呼吸,使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。此外,在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足,亦能解除困乏,有助于顺利地进入梦乡。
要注意口腔健康
。牙齿及口腔是食物消化的第一关,而在全力“增肥”的过程中时,由于用餐次数的增...
我想增肥
该
怎么做
?
视频时间 04:07
我太瘦了,170CM 50KG 十几年来一直这样,没胖过。
我想变胖
一点...
答:
回答:问题分析: 你好,一般身体消瘦
怎么
吃都不胖的话,建议你首先
要
查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施
增肥
计划. 意见建议: 在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这...
我想增肥,
因为我特瘦给
怎么做
呢?
答:
慢慢吃就会胖起来的.如果你认为吃些油腻的东西就会肥的话那你完了.吃油的东西只会让你的肚子肥起来.慢慢吃吧,我也是慢慢吃胖的.= =
增肥
和减肥一样,.都
需要
时间和过程.
怎样增肥
?
我想长胖
一点
答:
我想
你现在应该做的是适当的多吃一点,尤其是高蛋白的东西。脂肪类别吃太多。因为我想你的
变胖
决不会是长肉吧,而是身材要好且变得结实的那一类吧!(千万别吃了就睡的,那不好)所以:你的运动应该是放在饭前1到2小时之间完成的,当吃饭的时候因为你前面有做运动,所以大部分养分会被肌肉所吸收,...
我想增肥,
请问应该从啥做起?
答:
我相信你的意思是想要增加多一点的肌肉,令身体的线条更加漂亮。这样每餐便应该均衡地进食地蔬菜,肉类和淀粉质,还要做一些负重运动,如:举重。
我想增肥,怎么做
啊
答:
早餐,中餐,晚餐必须准时,你能保证风雨无阻的话,胖很容易。吃的东西不要太讲究,该吃什么就吃什么,不要挑食。因为我希望不管是减肥也好
,增肥
也好,第一必须要保证身体健康。所以不赞同晚上喝啤酒。这种是水充起来的,只是有个啤酒肚,身上基本没有肉。没用的!不过,可以适当的吃点宵夜,因为吃...
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