我想增肥该怎么做？

也许这个问题会引起一些公愤，但我不管了

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推荐答案 2019-01-22

从75斤到95斤健身博主教你这样健康增肥

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第1个回答 2008-01-05

就是狂吃东西阿.特别是晚上.

第2个回答 2008-01-05

多吃甜食

第3个回答 2008-01-05

多吃巧克力薯片

第4个回答 2008-01-05

问问李湘，我觉得她最近爆肥。本回答被提问者采纳

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我想增肥该怎么做?视频时间 04:07

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我想增肥,该怎么做答：吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。饮食增肥让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的...

我想增肥怎么做答：早餐，中餐，晚餐必须准时，你能保证风雨无阻的话，胖很容易。吃的东西不要太讲究，该吃什么就吃什么，不要挑食。因为我希望不管是减肥也好，增肥也好，第一必须要保证身体健康。所以不赞同晚上喝啤酒。这种是水充起来的，只是有个啤酒肚，身上基本没有肉。没用的！不过，可以适当的吃点宵夜，因为吃...

我想增肥,怎么做?答：如果你不厌食，不挑食，不懒动，吃得不少，睡得不少，肠胃不坏，那你多吃高脂高热食物，会看得出胖的···但要有健康饮食，适量运动才是最最真实的。不要太刻意···

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