我是个男生刚满17岁，我还想长高，现在176cm了，求高人指点一下有什么好的办法啊~~~~~~~~~~~~~~

我之前有做哪些练肌肉的运动啊........现在停了.......没影响吧......???

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推荐答案 2011-08-06

要喝牛奶，多跳高，多睡觉，多运动，补钙锌铁，吃含碘食物，十点之前睡，打篮球，这些都是好方法！祝你早日长高！

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第1个回答 2011-08-12

我想你们现在的小孩子营养已经是很好啦，你比我高! 身高差不多你已经是快停止了，不过我很知道你想当运动员？模特？还是军人？不晓得你是北方人还是我们南方人？　zai在长高基本上无望了；千万别听电视或者网上的增高鞋或者药物。多数是假的啊！
我建议你练练瑜伽或者游泳

第2个回答 2011-08-05

不要偏食全面吸收营养，多吃含钙高的食物有利于骨骼的生长。多运动对身体发育成长非常有好处。

第3个回答 2011-08-05

常打篮球可能会有用。多吃含钙多的东西

第4个回答 2011-08-06

常锻炼

第5个回答 2011-08-05

打飞机很有帮助的

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