第1个回答 2008-08-18
理论上是能长的,毕竟发育还没结束,不要太担心
不长可能是以下原因造成的,你找找有没有
1.吃的少了.我这吃的少是指和你3年前相比没有增多,你想你身体长大了需要量也大,要是和3年前吃一样多,那相对而言就是营养不足了,营养不足自然不好长
2锻炼 不知道你是否坚持锻炼?3年前初一的话,今年马上要上高中了,借着高一的军训,要坚持自己的体育锻炼啊,锻炼是最刺激骨骼生长的了
3压力 是不是你的学业压力很大造成了心理上的负担,或者是书包确实太重了(现在的小学生都是用拖包了,想我小时候还是帆布包,在此为现在的学生抱怨下)
下面的网址是我为另外一人做的分析指导,可以借鉴下
http://zhidao.baidu.com/question/64846851.html
第2个回答 2008-08-13
随着你的身高出现的变慢,说明你已进入第2次发育高峰期,激素分泌比较旺盛,你一定要把握最后的这段时间,不建议做上肢的肌肉训练,例如健身,俯卧撑,仰卧起坐等无氧运动,这对身高有影响;应加强跳跃、拉伸等锻炼,如打篮球、跳绳等。
每个人都有可能长到178cm的平均身高,但因人而异。
按科学一点的说法来分析吧:
你最终可能长到多176cm高,为什么呢?
按统计学原理具体分析:
你爸1.69cm ,妈1.60多cm。爸妈身高都一般,则说明你家庭中父母平均身高为164.5cm,身高水平较矮,也就是说,他们的身高与一般家庭中父母平均身高178cm的差距较大,差异量数就较大,离中趋势的差异量数也变大,同时也意味着你家庭中父母平均身高的遗传因素的量数,要向一般家庭中父母平均身高的遗传因素的量数集中,即向178cm的平均身高集中,并作阶段性的回归,即趋中趋势量数增大,你父母的遗传因素在身高方面要增强,你有父母的遗传因素。因此你一定比他们长得高或持平,现在你刚满17岁身高已171cm,已超过父母平均身高164.5cm,正向一般家庭中父母的平均身高178cm集中,大约有7cm的增长空间。但你受父亲的遗传因素影响较大,身高增长空间略有缩窄,最终可能长到175cm高。一般来说,子女的身高=父亲身高(cm)+母亲身高(cm)×1.08后再除已2 一般来说男生有75%左右,女生90%左右逃不出这个公式。 (按公式计算,你计算后为177.6cm高。)
你别担心。虽说遗传因素占70,但后天因素很重要,它是可改变的:还是赶快行动,坚持每天运动二小时,去打篮球;因为体育运动可刺激生长激素分泌,加快骨组织生长,更易长高;此外还要注意均衡饮食,每天喝高钙奶,多晒太阳,因为太阳观光能把人体内的营养物质转化成维生素D,从而帮助钙在人体内有效的吸收,而维生素D一般很少能从食物中直接摄取的。
一般来说,人要到25岁才停止发育,你还算年轻,才17岁嘛!长高的机会是有的,这看他有没有珍惜第2次发育的时机,岁月不待人啊!不主动试试,你会终身遗憾呢!赶快行动吧!事实可说明一切。
按这方法去做就好:
1、不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动;
2、每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉, 因为10点到凌晨2点是生长激素分泌最旺的时候,是长高的最好时机,睡午觉到晚上就睡不着了;
3、适当的运动,因为体育运动可促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。推荐打篮球或跳绳,每次30到40分钟为宜;
4、适度的"自我安慰",这个一定要,刺激点激素,按医生的指点;
5、营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果;
6、每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶;
7、不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙;
8、不能抽烟,喝酒,看黄色--! 别太过容易发怒,胡思乱想,每天有个短期的奋斗目标;
9、吃多点动物肝脏,适当补些鱼肝油,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清;
10、保持多交些同性的益友,聊聊。坚持下去,就好了!