减肥多少斤能明显看出效果

减肥多少斤能明显看出效果还有我想半个月减30斤左右有办法么
注：小广告滚滚滚滚
大家只需要回答我的问题就可以了
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推荐答案 2017-09-28

减肥10斤就可以看出效果了，半个月减30斤，太多了，快速减肥对身体也不好。

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其他回答

第1个回答推荐于2017-09-28

得看你减肥前多少斤减肥前180 减到150 也还是看不大出来如果是130 减到100 那当然就很有效果了本回答被网友采纳

第2个回答 2011-08-14

两斤到三斤就能看出效果，慢慢减吧！不要着急。

第3个回答 2011-08-14

10斤左右，效果很明显本回答被提问者采纳

第4个回答 2011-08-14

时下想减肥的人太多了，减肥一类的广告也太多了..
如果楼主真的想减肥呢，我建议，适当的节食。控制油腻、高脂肪、高蛋白的食物，并坐适当的运动，可以考虑下做瑜伽；节食的同时要注意自己饮食的搭配，千万不要为了减肥而不吃饭，最后饿的不行的时候，还是会暴吃的...可以咨询相关的营养师，长期的制定自己的减肥计划
同时建议楼主，喝点茶叶，当然不是减肥茶，是一些绿茶，对减肥，通肠道都是有帮助的....

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一般要瘦多少斤人才会有变化答：一般10斤左右吧，像我之前瘦了8、9斤别人见了就会问你是不是瘦了。而且原来穿着刚好的裤子也变松了。

减肥多少斤才能看的出效果答：看自己

...减肥的那请问一下大概要瘦多少斤才会看出明显的效果呢?答：1. 如果您想达到明显的减肥效果，体重减少60斤以上可能才是 noticeable 的变化。

减肥时,减几斤能开始观察到效果? 男,167cm,67公斤。答：一般5斤左右效果就很明显了

我200斤是一个胖子,大概到多少斤的时候会有蜕变?就是那中吧别人第一眼...答：200斤的胖子瘦20斤左右你就会发生蜕变，从各个方面看都会有很大的变化，如果减肥方法用得对，全身都会看起很松弛，看起好难看。

减肥多少斤效果才明显?答：这要看你的基础体重。如果你本来只有100斤，可能瘦二、三斤就会有明显的变化；如果你是200斤，瘦十斤可能别人也不一定能看出来。还有通过运动，即使体重没变，身上的肌肉更结实了，也可能在别人看来你瘦了。

...减肥的那请问一下大概要瘦多少斤才会看出明显的效果呢?答：你的定义是明显效果，那必须是60斤以上。

减肥多少斤能明显看出效果答：减肥10斤就可以看出效果了，半个月减30斤，太多了，快速减肥对身体也不好。

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