我把自己的注意力集中在嘴巴上了，难受死了。。我还有强迫正。焦虑症。。啊啊啊。我向死啊，我的注意力

Question

如题所述

Answer 1

你现在还有症状吗？
我也是这样，
我现在是高二，
我怀疑这是不是强迫症，不知道什么时候开始总是纠结舌头怎么放，不管怎么放都不舒服，或纠结嘴唇是不是闭在一起的，或说完话嘴唇怎么放什么时候闭上的（这让我平时都不敢说话），牙齿总想咬一下，要不然过一会就不舒服（去牙科看了没有毛病），好痛苦。比你严重多了，我怕伴随我一辈子吧，现在不管干什么都专注不了。我也特别爱钻牛角尖，有一些简单的东西，我总是想问为什么。有鼻有鼻炎，我也张着嘴睡觉，然后有好几天晚上我在尝试用鼻子喘气儿，就是嘴放松的时候慢慢的就张开了，然后就去纠结。当时还试着去分析为什么平时嘴没有自动当时还试着去分析为什么平时嘴没有这种状态躺下之后当时还试着去分析，为什么平时嘴没有自动张开，躺下之后嘴会自动张开。可以的话我们可以加一个微信交流一下

Answer 2

跟你说把 我也有强迫症 现在15岁 一年来了 比你严重 但是上个星期去治疗了 好了一些 现在不会那么会想 建议你去看医生 （我知道强迫症的痛苦，我也知道 它自己不会好的，只有去治疗，才摆脱痛苦） 这是我第一次回答别人，因为 有强迫症的人很痛苦。本回答被提问者采纳

Answer 3

多做点事转移注意力，我觉得强迫症的人是因为心里难以放松，过于紧张还带着一点不自信。慢慢改变吧，祝你好运。

Answer 4

我最近也是把自己的注意力集中在嘴巴上了，睡觉也因为这个睡不着好烦，请问你好起来了吗？