怎么快速提高篮球技术？？？如何左手运球？？？

Question

本人在大学里身高较矮，运球不是太好，难以过人，怎么提高篮球技术？？？

Answer 1

　　快速提高篮球技术方法：
　　1、要突破练好，首先还是得把运球练好，运球练好了。
　　2、加强投篮练习，能够快速的投篮，而且准是比较关键的，好的投篮机会，稍纵即逝。(练习方法：把球抛向篮板，然后接到球之后，立马投篮）。

　　左手运球方法：
　　1、把右手忘了，用左手（乔丹是把右手绑住练得），反复练习，勤于练习，经常锻炼，无他两字：多练。
　　2、练，用，再练，再用，如此迭代。
　　3、左撇子表示无压力，所以技巧只有一个：多用左手拍。
　　4、右手教左手，一年时间左手就会和右手差不多。
　　5、多多运球，欲速则不达，先把左手力量练上去，多用左手抓抓铅球。

　　

Answer 2

花多点时间在运球方面上。控球需要手感，多运了找到感觉就可以眼离手了！！左手一般需要多点时间去练习对于右撇子来说，当左手跟右手相当时，靠的就是技术了！！技术的话，我是过来人，我说下我的方法吧@！我的NBA偶像是有许多：乔丹、艾弗森、韦德等，我一有空我就会找他们的视频来看，第一次看，看他们的特点，像乔丹就是空中的反应能力和应变能力很强，艾弗森过人技术快且精等！第二次看就是看他们带球时手与脚的节奏和动作，在没有控球的那只手在做什么，脚怎么样放怎么动很重要！！第三次就是看进攻者和防守者两人的情况，看看双方在面对对方时所做出的行为反应，从而找出进攻者进攻的妙处和防守者防守中的杰作！！第四次就是看整个半场里的两支队伍位置情况！！过人，如果技术还不太好的话可以用身体，用身体护球，用身体突破禁区！突破时用左手（右手）护球，上篮的话用不拿球的手挡住来盖帽者的手......其中最实用的就是变向了！！一下左边，一下右边突然很快的速度突向左边，防守者肯定反应不过来，甚至会被你晃倒哦！！

Answer 3

除了参照教材外，就靠自己的努力了。用一定的时间去练习自己的手感，手能黏住球过人就不是问题了。

Answer 4

我也身高矮，不到170，但是就是靠着纯熟的运球可以轻松过人在大学打球也水平算不错的了。我以前经常没事就拿着球拍，练假动作和变相，也多看看网上有教一些过人的动作，别急于求成，先从最简单的体前变相开始，接着再慢慢提升难度，千万别学街球啊，不然你在大学估计没人想跟你打球了。你想练左手就好像我是左撇子想练右手一样，我就也是没事就一直用右手拍球，左手做个动作，右手依照左手的标准跟着做，然后再把左右手的动作斜街起来。反正我觉得还是要多练，不一定都一定要打比赛，自己一个人练练运球也挺好的。

Answer 5

多练运球，这是基本功。运球不好就别谈过人