包子，馒头，面包和米饭哪个更容易发胖？

如题所述

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推荐答案 2012-03-02

反正米饭是最不容易发胖的，最容易发胖的是面包，其中加了油和糖的！

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第1个回答 2012-03-02

馒头，淀粉含量高嘛。

第2个回答 2012-03-02

甜的面包

第3个回答 2012-03-02

应该是面食

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包子,馒头,面包和米饭哪个更容易发胖?答：楼上的简直胡说八道，吃面食更容易发胖的．你这样说简直是害别人具体成分我说不清楚，但是我也是个胖人，10月份的时候我在健身房请了三个月的私人教练，现在一个多月已经减了21斤了，减肥期间最好是不要吃精米细面，所谓的精米细面指的就是经过加工的大米和面粉，专业的教练给我安排的食谱里就明确...

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同为主食米,面,馍,吃哪个更容易让人发胖答：从热量上看，米饭和面条的热量相近且最低，馒头和包子的热量最高。最主要的原因是米饭和面条的含水量要比馒头和包子等发酵物要高，水分没有热量，所以同样分量的米饭比馒头的热量就低。从饱腹感上讲，分量相同，热量低饱腹感更强的食物更有利于减肥。由于当同样重量的米做成米饭后会吸入70%的水分，...

吃包子好还是米饭好,不会长胖。不是肉包子答：00千卡，脂肪含量是1.10克。每百克米饭的热量是116.00千卡，脂肪含量是0.30克。因此，和米饭比较起来，相对而言，吃馒头比吃米饭发胖的几率要高。如果经常吃馒头，而且馒头中含有大量的淀粉，能够经过一系列的转化而变成糖类物质，如果这时人体的活动量又非常少，就可能会引起发胖。

馒头吃了会长胖吗??请先说答案,再说因为馒头是什么答：不会，馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头会发胖。适量吃，正常吃馒头和包子都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应少吃，以免消化不良好造成腹涨。日常生活中吃一些面食是不会引发长胖的，面食也是我们生活中的主食，特别是...

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馒头吃了会长胖吗?求答案,求为什么答：相对于米饭，馒头的热量、脂肪含量更多一些，也就是说同样情况下吃馒头比吃米饭可能更容易发胖，这也是北方人相对于南方人看起来更强壮的原因。当然肥胖的原因有很多，既有家族遗传的因素，也有疾病的因素，比方有家族遗传或者糖尿病基因的人群可能更容易发胖。另外是不是发胖也要区别对待，即要量入为出，...

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