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天天坐在办公室,对着电脑……怎样才能最好的保护眼睛?
如题所述
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推荐答案 2012-03-04
在办公桌上放一盆仙人球/仙人掌.到淘宝陈百威眼镜中心购买一付防电脑辐射的眼镜佩戴
追问
可是我是近视。。
追答
可以佩一付防辐射..抗疲劳的镜片
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2012-03-04
喝绿茶,里面的茶多酚能对眼睛有好处。
相似回答
长期
对着电脑,如何保护眼睛
答:
1、远眺按摩法
每日晨起
,在空气新鲜处,闭目,眼球从右到左,再从左到右各转5次,然后突然睁眼,极目远眺;平静端立或坐定,用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角,反复5次;用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始,从上到下环状按摩眼眶,然后眨动20次。2、
做眼保健操
...
上班族
天天对着电脑,
该
怎么保护眼睛?
答:
1、不要长时间对着电脑
。在办公1—2小时后休息10分钟的时间。看看窗外的风景,有条件的话出去串串。多看看绿色的植物,向远处眺望。2、
注意眼部卫生,不要用手去揉眼睛
。如果眼睛干痒,多眨眼睛,可以用洁净的毛巾冷敷热敷交替敷眼睛,这样可以有效缓解眼睛疲劳。3、
注意正确的坐姿
,保持好眼睛与电脑屏幕...
整天
对着电脑
工作,有什么
好的
方法来
保护眼睛
呢?
答:
2、
按摩缓解
。当长时间面对电脑后眼部很容易感到疲劳,可以每隔一个小时就自己用食指靠近指尖处按压眼部,从眼角一直到眼梢分成四个点,然后每个点按压二到四秒,重复数次。也可以达到缓解眼部疲劳的效果。3、
饮食缓解
。茶中富含维生素C,而且单宁酸也非常丰富,可以有效的清净眼睛,使眼睛得到放松,在睡...
天天在电脑
面前坐着
,怎么才能保护好
自己
的眼睛
答:
1、买个手环 久坐提醒(设置1-2小时) 就去走廊揉揉眼或上洗手间 就休息3-5分钟 2、
电脑
版的
天天对着电脑,眼睛
很疲劳
,怎样才能更好的保护眼睛?
答:
1.注意光线,太暗的灯光使
眼睛
容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳 2.每二至三个小时连续使用
计算机,
应将眼睛移开计算机十至十五分钟,让眼睛休息 3.减弱屏幕的光线,让屏幕的亮度降低,可避免疲劳 4.将计算机套上全黑的厚纸板,使屏幕光线可以降到很低 5.闭眼休息,是消除眼睛疲劳的好方法...
长时间
面对电脑
该
如何保护好眼睛?
答:
1.让眼睛劳逸结合要注意用眼卫生看电视、看书或使用计算机时间不宜过长不要等到眼睛已经很疲劳时才休息。而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟,休息时或是看看窗外的绿树或远景,
或是做做眼保健操
,使眼睛充分放松。2.坐姿要正操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势,保持一个最适当的...
整天
坐在办公室
里
对着电脑,眼睛
很累
,如何更好的保护
你的
眼睛?
答:
并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干,散散步,做做广播操,进行积极的休息,或者在室内做
眼睛
保健操和活动头部(很多人抱怨颈椎疼,活动头部会有帮助)。7、注意保护视力:欲
保护好
视力,除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外
,最好
注意远眺
,经常
做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。
每天长时间
坐在电脑
前的人
怎样保护眼睛?
?
答:
每个人都知道眼睛对身体的重要性,但是有些上班族就是要长时期的使用
电脑
操作来工作,在这样的一种情况下,我们就更要注意
保护好
眼睛。首先要保证电脑光的强暗度要适合眼睛、使用一段时间休息一会、多喝菊花水和决明子水、防电脑辐射、按摩眼睛等等方法来
保护眼睛
。一、调整好屏幕亮度大家都清楚强光和弱...
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