我老婆吃吧怕长胖,不吃吧!营养不良,我该怎么办

Question

我老婆吃吧怕长胖,不吃吧!营养不良,我该怎么办

Answer 1

1.首先你作为她老公要告诉她不管肥瘦你都爱她。然后跟她说不管她怎样减肥都要保证身体的健康，你关心的是她的健康不是她的胖瘦。
2.你说你老婆一减肥就会营养不良，那她一定是采取了极端的方法。减肥讲究的是循序渐进。健康的减肥方法是运动与饮食双管齐下。不能单单靠节食来减肥，那样会得不偿失。多劝劝你媳妇要有耐心。可以让她少吃多餐，别吃高热量食物，三餐可以吃一点点主食，然后以水果填腹，配合瑜伽慢跑羽毛球等运动。