我18.手腕比较细，戴手表不好看，求长粗方法

如题所述

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第1个回答 2012-03-19

贴点肤色的橡皮泥

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如何练粗手腕(戴表那段)?答：用拳头做俯卧撑，每组十个，至少做三组。这样坚持三个月，抓人一下试试，和人掰手腕试试，保证手腕不但变粗了，而且整个小臂都会变粗！变得强壮有力！手握哑铃，手背向上，用力上提，手背与手臂大约成100度角，保持这个角度向外反转，手心向上，用力上提，手背与手臂大约成200度角（外角），保持这个...

如何让自己的手腕变粗,太细了带手表不好看?答：可以通过锻炼啊。比如小臂平放在矮凳上（手心向上，且整个手掌垂悬于矮凳之外），手握重量合适的哑铃，上下抬举哑铃。具体的锻炼还有其它方式您也可以网上再查查。

...个手表都不好看 有没有能让手腕变粗和变宽的方法答：手腕细是因为亲你的骨架比较小，如果想让他粗，你可以吃胖些！

我18.手腕比较细,戴手表不好看,求长粗方法答：贴点肤色的橡皮泥

什麼运动可以令手腕长粗些?答：1、握力圈 2、双杠 3、双手悬身不过根据我多年来的实践，发现把手腕练粗是一件很困难的事。因为决定人手腕粗细的主要是腕骨的粗细。想要把手腕练粗远比把肱二头肌练粗费劲。人的腕部的肌肉不多，但却有很多韧带和筋。手腕不粗，不代表手腕没劲。练内家功夫的人看上去很瘦，但实际上非常有劲道...

如何让小臂变粗,就是戴手表的地方变粗答：一般这个地方是很难长粗的，所以即使是锻炼也不一定有很好的效果，如果真的要找一种运动的话，就是网球之类的需要手腕力量的运动吧！如果实在不行可以戴个护腕再戴手表，搭配好了都是一样的！

胳膊太细,带手表不好看,怎么办视频时间 20:11

男人胳膊细,手腕细戴手表是不是不好看?答：一、要薄 手腕细的男生，选择手表的时候，表壳最好要薄，因为太过厚的手表，戴上去显得压迫感太强，所以手表要薄，尽量不要去选择看上去厚重的机械表腕表，因为这样的手表，你戴起来一定很不舒服，而且看起来还有一点本末倒置的感觉。突出了手表而显得人很单薄。二、覆盖面积要大手表可以薄...

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