第1个回答 2008-12-26
因为骨头粗细是很难改变,而其手腕部位属于活动关节 也很难附着大量肌肉..
除非是吃胖很多 一般来说腕径都相对固定。。最快捷的解决办法是调节表带。
第2个回答 2008-12-26
一般来说个子长的较高手腕多为细,相反比较矮呢就粗点.楼主是蛮高的吧?就算是靠锻炼也只能使那里的肌肉变的结实,要达到粗的效果可能要多吃饭吧!人长结实了自然就粗了..以上资料仅供参考.
第3个回答 2009-01-03
将小臂搭到桌子上，双手放到桌子以外，手心朝上，然后握住杠铃，然后手碗用力将杠铃向上举起，就这样坚持每天重复组做，试试模拟一下这个动作，是不是小臂有一点点酸痛感？这是锻炼小臂的最有效方法
第4个回答 2012-07-01
哎，女人手臂粗确实是个麻烦事，夏天不敢穿无袖的，我有个朋友也是的，穿无袖的就遮遮掩掩的，后来她就决定减了，她每天就做坚持一些手臂运动，又用了一次产品，都不很理想，后来在看到一款叫法国迪丽卡，因为这种是专门针对胳膊设计的，所以瘦胳膊的效果非常好。就试试用，确实见效了呢，这是她跟我聊的时候说的哈。
第5个回答 2009-01-02
体育运动。尤其是打篮球和网球