怎么克服写字手抖？

Question

如题所述

Answer 1

要确定写字手抖心慌是从小到大的一贯的行为，还是突发的。如果说是一贯的行为，就要检查是否伴有具体疾病，如：出现了帕金森氏病、恐惧症等。对于恐惧症的患者，有别人在关注自己的时候往往会出现手抖心慌。
如果出现了植物神经功能，莫名其妙的心慌、恐惧、焦虑，有回避的行为，在临床当中我们可以用抗焦虑药物治疗或者是进行心理治疗。
还有写字时要养成一种正确的坐姿和执笔姿势，执笔时不可过紧或过松，不可过高或过低，以自然状态为好，坐姿腰部要平直，两眼离纸面不可过近。写字时力量不可过大，但也不能太弱，这些方面综合训练，对于改善写字时手抖是很有效的办法。

Answer 2

特发性震颤，这种病的病因不明，主要累及上肢和头部，主要表现是做精细动作时出现手抖写字，使筷子，和扣纽扣等情绪紧张疲劳时手抖

Answer 3

写字手抖，怎么解决呢？

Answer 4

Answer 5

特发性震颤饮食注意：手抖头抖患者最好每天都保证吃300~500克的谷类食物，如米、面、杂粮等等，从这些物质中可以得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等营养，并能获取身体需要的能量。