怎样减去小腿上的肌肉啊，腿这么粗好烦啊

怎样减去小腿上的肌肉啊，腿这么粗好烦啊户外健身应该不适合我，因为我是学生，

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第1个回答 2016-08-17

在床上躺着空中骑车！按摩拍打追问

具体怎样啊，就几个动作吗？我看到网上好复杂的而且没有图

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第2个回答 2016-08-18

下载一个keep软件，里面有无器械的锻炼方式，分类也很全，比如腹肌，小腿，手臂之类的，自己可以跟着做

第3个回答 2016-08-17

我也是学生你多大追问

16,,,

追答

我18

都是没有时间

第4个回答 2016-08-17

经常给小腿做按摩跑步时要慢跑追问

怎样按摩

追答

按压小腿肌肉

第5个回答 2016-08-17

做瑜伽

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