就说说今天吧,我在上厕所的时候,感觉自己的的鞋带过长,可能会碰到地上(因为是在厕所,我会感觉很脏),然后我就把鞋带掖到鞋里,可掖完后(要知道,是要用手掖的,而且掖的时候手会离地很近),我又感觉手很脏(其实好象手没碰到地上,我有百分之九十的把握没碰到地上,但我就是要强迫怀疑自己的手碰到地上了,沾了些别人的尿啊之类的东西,其实地上也没什么),当时我在抽烟,还带着眼镜,因为抽烟可能会碰到嘴啊,眼镜又在嘴上面,于是我又开始强迫自己怀疑我(可能碰过地)的手碰到眼镜了,于是眼镜就脏了!!
今天的就是这样的,我看过关于洁癖和强迫症的文章,所以我在尽量控制自己让自己不去想这些,就当是强迫症在强迫自己,而这并不是自己真实的想法!!
我是了解自己的病症的,是怀疑性强迫症+洁癖,我也有很多病友的症状,例如反复做一个动作,反复洗手,反复检查门窗是否锁好,别人上过厕所没洗手碰我自己的东西,或我碰到了他,就会感觉很脏,然后不停的洗他碰过的东西或自己身体上碰到他的部位!!以上我说的这些,如果中途有人打扰我,我还会感觉自己没做过,还会重新再做!!
我虽然在克制自己的病症,现在有时候也能抑制的住了,但抑制住后,就会感觉自己不够完美,心里不舒服!!如果不抑制自己,去做的话,做完以后就会感觉很好,睡觉也很香!!
各位兄弟姐妹叔叔阿姨们,我想请问你们,我到底应该怎么办才好??我在这里先谢谢你们了!!
补充::然后我就会不停的洗脏过的东西,可现在我能抑制住自己不去洗了,但心里面就是感觉很别扭!!心里感觉很不安,然后觉也睡不好,工作也不舒服!!