如何局部减肥

如何局部减小肚子，我的胃口不好，不能节食减肥，做过仰卧起坐，可是没有任何效果，还有什么其它的好办法吗？

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推荐答案 2019-05-19

到底能不能够局部减肥？

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第1个回答 2019-05-18

到底能不能够局部减肥？

第2个回答 2007-04-06

1.纵情K歌
2.两脚脚底并拢盘腿端坐
两膝尽量向下上半身尽量向上伸展
两臂尽量向上甚至两手食指其他手指弯曲
收紧小腹边扩胸边吸气
吸气的同时上半身向前倾倒腹部尽量下压
上半身倾倒到最大幅度停止呼吸
当憋不住气时边吐气边抬起上半身两臂不要用力
起身呼吸五次后再重复次动作反复五至十次本回答被提问者采纳

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