怎样局部减肥

各位朋友麻烦帮帮忙！我身材不算胖，准确的说要胖也是胖得很匀称的那种，但是大腿和手臂上部分的肉肉特别多，所以影响某些风格衣服的上身效果，所以我想寻求一种局部减肥的办法！怎样才可以减掉大腿多余的肉肉和手臂上部的肉肉呢？希望大家能够提供一种最经济实惠又健康的减肥办法！谢谢了……
那个我也是觉得运动减局部是最健康的，所以希望大家能提供一些运动方面详细点的局部减的方法！主要是手臂上部和大腿！

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推荐答案 2019-05-19

到底能不能够局部减肥？

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2019-05-18

到底能不能够局部减肥？

第2个回答 2010-08-04

在要瘦的地方涂上减肥膏之类的，然后按摩一定的时间。这种网上很多自己搜搜看。
另外包上保鲜膜运动或是借助局部瘦身机效果是有的，我寝室的两个人一个运动，一个用瘦身机确实瘦了。有个室友很胖，但是她一直用瘦身机瘦腿，所以腿很瘦，整体都不协调了，呵呵~~
觉得适合的话就去试试吧！~

第3个回答 2010-08-04

运动减肥最好局部运动你试试加强腿部锻炼经常做下蹲下起立很有帮助本回答被提问者采纳

第4个回答 2010-08-04

那你据药,用专

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怎么减掉屁股上的肉?怎样减掉屁股上的肉答：1、注意平时多加运动。每天晚上吃完饭后，可以出外小跑，然后散散步，不愧为最好的选择，因为跑步能消耗脂肪，能够达到很好的减臀的效果。2、健康的饮食习惯。减肥的话不能胡乱的节食，少吃煎炸、油腻食品以及甜点食品，多吃蔬菜水果，蔬菜水果具有促消化的作用，能够消耗体内多余的油脂，达到修身的作用。

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局部的运动减肥方法有哪些答：动作一定要缓慢才可以。上文就是向大家详细介绍了局部运动减肥方法有哪些，这还是要根据自己想要瘦的部位来决定的，如果自己想要瘦大腿的话就可以采取跷二郎腿的方式去减肥，并且在做这个动作的时候一定要尽量的缓慢一些，不然的话是不起任何作用的，最好是两条腿交替完成这个动作的。

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