饿肚子的时候是在消耗脂肪吗？饿肚子减肥靠谱吗？

Question

如题所述

Answer 1

个人觉得饿肚子减肥相当的不靠谱，饿肚子是可以消耗脂肪的。因为人体是需要不断的消耗脂肪来支撑的，所以在饿肚子的时候，人体就会把原有的脂肪消耗掉以到达支撑身体的能量。但是它不能达到减肥的效果，因为我们总不能一直不吃东西吧。所以，如果饿过肚子之后在吃东西那么它的脂肪增长会更加的快速，就像我们平常因为什么事错过了饭点，当美食在前时我们只会更加的饥饿，从而只会想着填饱肚子一样。如果你饿了中餐那么晚餐的时候，身体对脂肪的吸收只会更加的快速。所以，千万不要想着饿肚子减肥，这只会让你在肥胖的世界越走越远。

一、饿肚子可以消耗一定的脂肪。

都知道人体是靠进食来提供能量的，也就是不断的消耗脂肪等元素来支撑的。如果一个人一直长期饿着肚子，确实可以消耗一定的脂肪。因为没有进食，没有能量的供给，那么人体只能在身体原有的能量里消耗。这自然就能够消耗掉一些脂肪，不过在消耗脂肪的同时会因为没有别的能量的供给而对身体产生一定的伤害，所以说，饿肚子消耗脂肪并不是什么好办法。

二、饿肚子能消耗脂肪，但是不是靠谱的减肥方法。

饿肚子确实能消耗一定的脂肪，但是这并不是消耗脂肪的好办法。因为在饿肚子的时候不仅脂肪没有摄入了，还有一些人体需求的元素也没有了摄入。这样做对身体只会产生危害，它会危害身体的个个器官。当到底一定的量的时候，你的身体也将被毁掉。所以我个人觉得饿肚子减肥不是一个好的方法。

想要减肥，并不是说只要消耗脂肪就可以的。我们要在能消耗掉身体里多余的脂肪之外能够让身体的元素不缺乏，让能量补给充足这才是一个好的减肥方法。所以，如果你想要减肥，千万不要想着饿肚子减，这样做只会让的身体更加的差而已。

Answer 2

饿肚子并不能消耗脂肪，因为脂肪是需要在蛋白质充足的情况下才会消耗的，所以只有在运动状态下，大量补充蛋白质才能把肉给减掉。

Answer 3

首先饿肚子减肥是不靠谱的，并不能消耗脂肪。减肥并非要不吃不喝，而是要减少高热量的摄入。

Answer 4

饿肚子的时候并不是正在消耗脂肪，他是胃产生的感觉影响到大脑皮层产生的饥饿感，饿肚子并不是一个还靠谱的减肥方法

Answer 5

饿肚子并不是在消耗脂肪，而是在消耗自己的体力，饿肚子这样的减肥方法一点都不靠谱，一旦你在吃饭的时候反弹会更快。