如题所述
喝牛奶不必担心长胖的问题的,可以放心饮用。
牛奶中虽然含有少量的脂肪成分,但是大部分为蛋白质、以及一些微量元素等成分,这些并不会导致发胖,相反对于人体是非常有益的。
在减肥期间,喝牛奶要比喝果汁、茶饮料等对身体有益多了,所以推荐可以多喝,满足减肥期间所需的各种营养。
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