喝牛奶会发胖吗?

如题所述

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推荐答案 2020-01-04

其实牛奶里含有的脂肪是很少的，尔引起肥胖的原因是吸收大量的脂肪
所以喝牛奶是不会发胖的
而且牛奶有助于睡眠，对于平常精神不怎么好的人有很大的帮助的
外面所谓的高脂牛奶其实是人工把脂肪加进去的，刚挤出的牛奶含有的脂肪量很少很少的
所以你就放心的喝吧
当然啦，别喝太多，适量就好，不管是吃什么，适量就是最好的

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第1个回答 2020-12-12

第2个回答 2020-04-10

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喝牛奶会胖?恰恰相反!这种牛奶越喝越瘦!答：一般来说,适量地喝牛奶不会让人发胖,因为牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,同时脂肪含量相对较低。而且,有研究表明,适量饮用牛奶还可以帮助减肥。不过,如果饮用过量或者选择了添加糖分等高热量的牛奶,就可能会导致体重增加。因此,在选择和饮用牛奶时需要注意以下几点:1. 选择低脂或脱脂牛奶:低脂或脱脂牛奶的脂肪...

胖的人喝牛奶会怎么样?喝牛奶会长胖吗?答：单纯的喝牛奶是不会造成发胖的，晚上喝牛奶有助于睡眠。\x0d\x0a\x0d\x0a有的人平时很少喝甚至不喝牛奶，因为他们认为牛奶脂肪多，热量较高，担心喝了会发胖，或对减肥不利。其实，喝牛奶不仅不会使人发胖，反而有助于控制体重，帮助减肥。\x0d\x0a其一，牛奶中的钙质有间接抑制体重的作用。

晚上喝牛奶会导致长胖吗?答：不会。牛奶当中含有一种色氨酸，这种成分可以使人镇静下来。晚上喝牛奶不会导致发胖，要知道睡眠质量的好坏与身体肥胖是有很大关系的。每天晚上在临睡之前喝杯温牛奶有助提高睡眠质量，保证睡眠时期排毒代谢正常进行，给减肥增添动力。

晚上睡觉前喝一杯纯牛奶有什么好处?会发胖么?答：牛奶含脂量不高，睡觉前喝一杯纯牛奶不会导致发胖。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。同时，睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。100g低脂牛奶的热量在50~80大卡，而100g米饭的热量在110~150之间...

喝牛奶会长胖吗?答：其实，喝牛奶不仅不会使人发胖，反而有助于控制体重，帮助减肥。\x0d\x0a其一，牛奶中的钙质有间接抑制体重的作用。医学研究证实，身体需要定量的钙，血液里若没有钙的稳定供应，身体就会释放出一种激素，使体内产生更多的脂肪，而且不会分解已经存在的脂肪，这样人体就容易发胖。\x0d\x0a牛奶含钙...

每天喝一斤纯奶会不会发胖 有什么好处答：不会发胖的，下面是牛奶的一些好处，你看看吧：爱上牛奶的六大理由 1.牛奶功用－营养丰富牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8...

喝纯牛奶,会不会导致发胖?有没有喝了不会发胖的牛奶?答：喝牛奶是不会发胖的.牛奶容易使人感到已吃饱，在餐前喝一杯牛奶，可以有效的缓解饥饿，降低食欲，最后摄入的并不比不喝牛奶时更高。如果用两杯牛奶代替晚餐，甚至还有减肥的作用。纯牛奶不会胖，还可以帮助消化:什么时候喝牛奶最好 1.早晨。纯牛奶能提高机体免疫力。纯牛奶中含有丰富的维生素和氨基酸，...

喝纯牛奶会发胖么?会变白么?答：近年来国外多项研究表明，喝牛奶不会导致发胖的根据主要有以下几点:其一，牛奶中的钙质有间接抑制体重的作用。医学研究证实，身体需要定量的钙，血液里若没有钙的稳定供应，身体就会释放出一种激素，使体内产生更多的脂肪，而且不会分解已经存在的脂肪，这样人体就容易发胖。牛奶含钙丰富，且易被人体吸收，...

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