第1个回答 2011-02-19
同学，你好！
我认为你的主要心理问题是不是抑郁症还不能妄下定论，我正在医学院读心理学专业的研究生，看看试着从你的言语来给你分析一下你真正的症结。
1.抑郁只是表象。
你说“成绩不错”“老师对我很好，上课感觉还行”并且还特意做了Zung氏抑郁自评量表，表明你很积极的在面对自己，清楚自己的健康与性格状况。
而且，你在叙述时没有刻意回避‘我”这个字眼，表明你对自己有正确的认识，思维清晰敏捷，没有自卑情绪。而抑郁症的人往往成绩下降，自我评价过低，叙述时会回避“我”这个字眼。这一点很好！有利于很快解决你的抑郁问题！
2.内心敏感，情感细腻，强烈的没有安全感。
你先说，所有同学对我都很好，又说比较讨厌那些同学和那些事，只有2、3个人让你感觉安全。接着又说以前的同学。
表明你很在意同学，好友。你对友情是很矛盾的，你不断的肯定否定又肯定。你渴望友情但又害怕失去，于是造成孤独感与对上学的焦虑。再加上你对放学晚这件事的不满，这明显反映了你强烈的没有安全感。
3.怀旧心理。
你首先表示你的旧友不如从前，现在的同学不如从前。又表示现在的学校不如以往的好。
这是明显的怀旧心理。你对过去依赖，眷恋，不适应新环境。也是没有安全感的一个侧面表现，你对已发生的过去的事才觉得是自己能肯定和掌握的，对现在与未来有强烈的不安感。
无法摆脱过去也就不能接受现在，所以你说“比较讨厌那些同学和那些事”也不是全因为“那些同学素质差”。
这点可以用自我调试法配合治疗。
4.对他人的极度不信任，隐藏在内心深处的被迫害妄想倾向。
你引起我特别注意的是你的问题补充，你说“好象周围的人都是坏人，别人无意中的一句话，一个表情，一个动作自己都要仔细思考是不是有什么别的暗示或目的，时时提防着周围的人。”
于是我再看你的主要问题里又有“总是认为初中跟我在一个学校但不同班的好友有些不愿意搭理我，有背着我干一些事情，我在线的时候QQ对现在的同学都是隐身的”从这两句话我才彻底明白你可能不是偏抑郁倾向，而可能是偏被迫害妄想倾向。
这种倾向也是你强烈的没有安全感所导致的。
虽然你的这个倾向只是轻度的，但是绝对比抑郁倾向值得你注意！
不建议采取精神分析治疗法。这个可以辅助性的采取认知行为疗法，避免过度的压力。这种倾向就会缓解。
5.疑惑：
整个叙述中你没有提到关于你家庭的情况，不知你是忘记还是有什么原因，一般人在叙述中都会或多或少的提到自己家庭。而且强烈的没有安全感的形成往往与你的家庭和幼年经历有极大的关系。如果你能提供，我就可以做出更准确的分析，解决你的真正问题。
6。我可以明确的给你建议是：
a.把握住让你感觉安全的那2，3个同学，他们绝对是你可以信任的人。
b.多与你初中的好友交流，告诉他们你内心真实的感受，你会发现他们并没有刻意疏远你。
c.宽容并理解你周围的人和事，你要明白不是你身边每个人和事都是高尚和完美的，你没必要因此把自己排挤在外，在和他们交往时保持自己的原则就可以了。
d.多关心你的家人，多与他们交流。
e.你的好成绩是你最好的精神鼓励，积极的学习，最求自己的梦想。
6.总结：
鉴于只有你的叙述，(如果你方便在4a纸上画一棵树,把图片拍下发给我看我就能通过"树木图测试"做出对你更准确的判断。)
原谅本人只能做大致的分析和猜想，因为只通过网络接触就妄下结论的心理学者是对你不负责而且没有基本职业道德的。而且心理治疗药物（如盐酸氟西汀，奥氮平）大多需要医生处方，所以告诉药名也无多大用处。
最后郑重地建议你还是要到正规心理医院去做一下心理咨询以及相关测试，才能将你的问题合理正确的解决。
第2个回答 2011-03-07
人最了解的是自己，最不了解的也是自己。人之所以会产生心理问题，其根源多半是因为人具有“庸人自扰”的本性。人非理性动物，所以常为情绪所困，而情绪困扰的原因多半是内生自取的，很少是外因造成的。虽说人具有思考能力，但思考用于自身问题时，则多表现出损己害己的倾向；对攸关自身之事，做过多的无谓思考，是困扰自己的主要原因；不需有事实根据，单凭想象即可形成信念，这是人类异于禽兽的独有特征。惟以过多的无中生有疾的想象力，常将个体带入愈想愈苦恼的困境。但是，人既有自毁倾向，却也有自救能力。关键是要以开放的心面对世界，对自己充满信心，只要你集中注意于自我以外，乐观地生活，转化前者成为发展后者的助力，你就一定可以走出抑郁的阴影。最后，祝你每一天在每一方面都越来越好！本回答被提问者采纳
第3个回答 2011-02-18
抑郁症一般是压力大，太在乎很多事，想的太多且越想越坏，消极悲观等因素造成的！抑郁症不是心理疾病，百分之70以上的人都是因为压力过大导致的抑郁！
人的心不会得病的，只有打不开的心结！抑郁是人的正常情绪，人遇到好事情的时候会开心，遇到很多不好的事，自然就也抑郁了！我们接受好的情绪的同时也要接受不好的情绪！
你是学习和生活方面遇到了不顺心的事，你的烦恼多导致你抑郁的！所以，根源在于你的心事，是你的消极的思想，导致你的心理浮躁，烦闷！因为通常情况下思想决定心态！
把你生活或者学习上的烦恼说出来把，抑郁症不是身体疾病，我把抑郁症的称谓不蹶症！不够坚强，喜欢逃避，消极悲观，一蹶不振！
积极乐观起来把，想开，看淡，保持一颗平常心，这样的人是很难得抑郁的！
总之，没有朋友，会孤独，很多事不要憋在心里面，你正处在成长期间，遇到挫折是肯定的，积极乐观一点，把挫折当做是上天给你锻炼的机会，只要你走出抑郁，那么你就会更成熟一些，消极悲观容易让人选择逃避！如果你没有朋友，那么只能怪你自己不懂的交际，去搞好自己人际关系把！ 生活中的心事烦恼，都需要自己去想办法解决，我相信，凡事都有解决的办法的，只是你没有想到，或者你想到了，没有去而已，而想办法需要知识和见识才能想出来的，否则你想破脑袋都没有用的！振作起来把，这里没有人可以帮到你，只能开导你，心病还得心药医！
第4个回答 2011-02-21
您好
抑郁症的表现为情绪低落，思维松弛，容易胡思乱想，思维消极，精神运动性抑制，对什么事都不感兴趣，喜欢独处，不愿与人交流，及时到正规的医院正规确诊一下， 轻型抑郁症通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗，三环类抗抑郁药，选择性5-羟色胺重摄取抑制剂，单胺氧化酶抑制剂，这些都是常用的抗抑郁要，但是介于这些西药的副作用比较大，治标不治本，多了解一些中药疗法。通过辨证论治，疏肝解郁，调理气机，来平衡人体脏腑功能，使患者心情舒畅，对患者抑郁伴随的一些症状也要对症的处理，目前在临床上效果比较可靠，避免了西药的副作用，和长期服用的药物依赖性.。
祝早日康复。