走出失恋的痛苦期最有效的方法究竟是什么？

Question

如题所述

Answer 1

如果这段恋爱过程中，你付出太多太多并且她也是你曾经梦想着与之步入婚姻殿堂的那个人，那么你基本上忘不掉，想要走出失恋需要时间去消磨，需要你做你感兴趣的事，更需要你有一个平和的心态。失恋固然痛苦，但爱情是两个人的事，一厢情愿不是爱情，不值得你赔上尊严。你可以让自己忙起来，可以去玩，可以努力工作，可以去旅游，以及各种以前不曾尝试的事。

当你慢慢发现那段习惯慢慢消失不见了，说明你快放下了，不要拼命忘记，曾经都能放心上的人怎么可能那么容易忘记，既然忘不了那就不忘了，把他记在心里，等以后有一天偶然想起依旧很美好，但是心却很平静的时候也许你就会发现其实放心里比努力忘记更加有意义。

合理地发泄情绪，然后继续向前看

我觉得可以大哭一场或者大醉一场（在家里或者和朋友一起），要允许自己为逝去的爱情做点儿什么，毕竟只有当情绪发泄出来，你才能更好更快地放下，不然你总是时时刻刻提醒自己失恋了。要相信可能就是没有缘分，不要强求，前方还有更好的人在等着你，那么趁这段时间，要好好照顾自己，变得更优秀。

远离关于对方的一切

失恋以后就不要再怀念对方，不要再回忆跟他有关的任何事情。远离对方，远离熟悉的生活和场景。将跟对方有关的所有物品全部清理掉。贵重物品可以还给对方，其它物品全部丢得越远越好。一次性划清界限，避免以后藕断丝连。抽段时间出去转一转，换个新的环境，不要去怀念以前在一起的日子，过去了就是过去了，回不去了。

养个宠物

养个宠物可以让你的感情有所寄托，不会再每天苦恼于失恋的痛苦。宠物可以帮你减轻内心的痛苦，还可以帮你治愈你心灵的伤痛，让你觉得自己的心又活了过来。并且可以跟你作伴，不再感到孤独。

Answer 2

最有效的方法就是转移注意力，然后也应该把更多的时间和精力放在自己的身上，让自己的生活变得更加充实，让自己忙碌起来，不要胡思乱想，提高自己的能力，让自己变得更加优秀。

Answer 3

这最有效的方法就是开始一段新的恋情吧，因为如果你开始了新的恋情，那么你就不会花很多的心思去想你的前任啦

Answer 4

我觉得，是找个最好的闺蜜，两个人去旅行。沿途的风景，会治愈你所以的坏情绪。对着大海大声呐喊。把心里的委屈都说出来。你会治愈很多。祝你好运。

Answer 5

最有效的方法就是不要想这件事情，去做一些你自己喜欢做的事情，可以和你的朋友一起出去旅行，或者是蹦迪喝酒都是可以忘掉的。