你好，
长跑与短跑在人体机能供能方面也有很大区别。长跑属于“有氧代谢运动”，参与人体各大器官的循环，特别是
呼吸系统。短跑表现为人体以最大限度地发挥人的本能，并以“无氧代谢”供能的方式供能，在最短时间发挥出最高
爆发力。
在跑姿方面，长跑一般是由身体带动大臂摆动，尽量保持身体的平衡，运动员往往根据自身的条件确定步频和步幅。短跑则需要大臂大幅摆动，带动身体前冲，步频和步幅要尽量地加快加大。
长跑与短跑的不同除了距离之外，还在于运动表现方面的不同。长跑比较慢，是匀速跑，主要依赖的是肌肉的耐力，属于有氧运动。而短跑速度相当快，是加速运动，因此更注重肌肉的爆发力，多处于无氧状态。
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