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无氧运动会影响长高吗？
如题所述
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推荐答案 2020-03-05
做无氧运动不必然导致不增高，无氧运动会刺激生长激素分泌，有利于增高，但是无氧运动会加速骨骼成熟和闭合，过早结束生长。无氧运动还会使你的肌肉增长，和身体争夺营养，也影响长高的程度。所以你最好控制无氧运动的量，不要做得筋疲力竭，而且最好下午作。
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无氧运动会影响长高?
我想用哑铃练习肌肉,但是害怕影响长高
答：
准确简明的告诉你，
练肌肉对身高是没有影响的
，可以放心的去练习，不过锻炼的时候要注意不要过度哦，过度对身体是没有好处的饿，回答的简明扼要，希望可以帮到你。有什么健身上的问题可以找本教练
无氧运动会不会影响长高
答：
所以，首先，
无氧运动不可能持续的长时间运动（不可能以短跑的速度跑万米
，不可能连续跳高...），其次，“无氧”只是指肌细胞暂时以无氧的方式进行代谢，不是全身缺氧！结论，不影响生长。推论，如果有影响，也就不会有“刘翔”等身材高大的短跑运动员了。
无氧运动会
抑制
长高吗?
答：
俯卧撑
不会影响长高
，卧推不影响长高，仰卧起坐更加不会影响身高了那是练腹肌的，举重重量不能超过自己的2倍，能跟举重
运动
员那样练，只有适量的练才可以！
长高
做
无氧运动不
行么,
答：
一般是没有什么
影响
的，如果想
长高
可以考虑打篮球、跳绳、跳高等
运动
，这些都能帮助你身高的增长。还有均衡饮食也很重要。多吃一些含钙高的食物，像牛奶什么的。
作俯卧撑等一些
无氧运动
可
会影响长高?
答：
肯定不会，不过如果想
长高
的话，最好就是在一个人的发育期内，经常进行体育
锻炼
，比如说篮球、足球等全身性的
运动
，当然，营养一定要跟上，呵呵
做
无氧运动会影响
发育吗
答：
做
无氧运动不会影响
发育。以锻炼身体为主，那么可以在11-16岁的初中阶段系统地进行徒手训练，一些学校的硬性指标，如引体向上、自重深蹲等可以加强训练，练到一次20个的水平就非常不错了。负重
无氧运动不影响长高
。负重的无氧运动可以在16-18岁进行，这个年龄开始加重量的无氧运动是很好的。因为这段时间是...
练
无氧运动
比如俯卧撑 仰卧起坐 哑铃
会影响长高吗
答：
不
会影响
身高。1、身高是通过大脑分泌生长激素，刺激身体
长高
的。人体在进入青春期时分泌是最旺盛的。在青春期内适当的运动反而会促进激素的大量分泌，从而增高。2、
无氧运动
锻炼的是肌肉力量，肌肉的增长不会影响到大脑分泌激素的。俯卧撑、仰卧起坐和哑铃都属于不是特别大的无氧运动，更不会对激素有影响...
16岁的男生做
无氧运动会影响长高吗?
答：
你所做的这些都不
会影响
生长，但是如果
运动影响
了你的睡眠，那就不行了。保持充足的营养摄入和足够的睡眠，这些运动项是不会影响你身体生长的，反而会帮助分泌生长激素。但切忌大负重深蹲之类的运动，这是对
长高不
利的
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