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气郁、气虚、湿热、痰湿、怎么办
浑身没劲,头脑不清醒,焦虑烦躁,爱发脾气,左耳朵一直耳鸣五年了!治疗多年无效,请高人指路!
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推荐答案 2011-02-23
在解决气郁症状的同时要兼顾痰湿、湿热的治疗,中医认为:气动则血通。气郁常见表现:神情抑郁,情感脆弱,烦闷不乐,舌淡红,苔薄白,脉弦。
心理特征:性格内向不稳定、敏感多虑。
发病倾向:易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。
适应能力:对精神刺激适应能力较差;不适应阴雨天气。
保健指南:
1、食宜宽胸理气,多食黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物。
2、起居宜动不宜静,气郁体质的人应尽量增加户外活动,如跑步、登山、游泳、武术等,居住环境应安静,防止嘈杂的环境影响心情,保持有规律的睡眠,睡前避免饮茶、咖啡和可可等具有提神醒脑作用的饮料。
3、宜参加群体活动,可坚持较大量的运动锻炼,多参加群众性的体育活动项目,如打球、跳舞、下棋等,以便更多地融入社会。
烦躁易怒是肝郁气滞的表现,服用疏肝解郁的逍遥丸正确。肝郁气滞则克伐脾胃,脾胃虚弱则腹泻,参苓白术丸有理气健脾的作用,可以服用。两颧潮红是肾阴虚表现,六味地黄丸滋阴补肾。
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其他回答
第1个回答 2011-02-24
试试妇科千金片吧,不贵效果也好,专去湿热,而且不会伤胃,不损阳气,以前我也是这样,肠胃吃东西不消化,相当难受,后来有次得了急性盆腔炎,无意中吃的妇科千金片,结果把体质调好了,后来我研究了一下药的成分,主要是去湿热,所以男女都可以用,你就买片剂的便宜,胶囊的相对来说贵,都是一样的吃,你可以去试试
第2个回答 2011-02-23
湿热最忌讳熬夜,别吃油腻的辣的,气郁气虚主要还是在于运动。
第3个回答 2011-02-23
中药调理下,有点体质虚弱吧,经常运动.
相似回答
气郁
、
气虚
、
湿热
、
痰湿
、
怎么办
答:
1、食宜宽胸理气,多食黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物
。2、
起居宜动不宜静
,气郁体质的人应尽量增加户外活动,如跑步、登山、游泳、武术等,居住环境应安静,防止嘈杂的环境影响心情,保持有规律的睡眠,睡前避免饮茶、咖啡和可可等具有提神醒脑作用的饮料。3、宜参加...
湿热
体质,皆有
气虚
质、阳虚质、阴虚质、
痰湿
质、
气郁
质应该
怎么
...
答:
少吃樱桃、荔枝和桃。少喝凉茶
。虽然凉茶有清热去湿的作用,但过度祛湿、贪凉则会逐渐伤害阳气,将体质转化为气虚、阳虚、痰湿等体质更加不易调理。虽然夏季喝啤酒很是最畅快,但酒中的湿热之性是最大的,
最好禁吃
。动物脂肪,海腥鱼类都属于,生湿助湿的食物。天气炎热的季节,过分剧烈的活动,易导...
湿热
体质如何调理?
答:
另外要多运动
,有利于湿热的排出,适合湿热体质的人进行的运动有游泳、爬山、
打球、跑步
等,大强度、大运动量的运动,可以消耗体内多余的热量,排除体内多余的水分,达到清热除湿的目的。还有也要避免居住的地方潮湿,不利于湿气的排出。其次也推荐用中药祛湿清热,健脾化湿。比如临床上常用茯苓、薏米、赤小豆...
痰湿
质 (兼有
湿热
质
,气郁
质。倾向
气虚
质。)的人怎样养生?
答:
淮山薏米粥 去药店买点淮山薏米,都是干的那种 磨粉煮粥吃 也可以加绿豆粉 可以健脾祛湿
还有就是多运动
,动按摩腹部,可以的话,可以在腰腹部做艾灸
中医体质测试结果:
湿热
质、阳虚质
气郁
质、
痰湿
兼
气虚
质有阴虚质倾向...
答:
根据你所述,你主要是湿气重,遇热有
湿热
、遭寒更怕冷,虚火上炎、上热下冷。建议先健脾胃、清湿热。一、对症用药:1、附子理中丸与香砂养胃丸(此用于脾胃虚弱大便溏稀时,如果大便基本正常或稍干则服小建中颗粒)同服。2、玉屏风散(湿热明显先用龙胆泻肝丸3-5天)、加味逍遥丸(可先服用7天...
体质测试:
气郁
质 兼有
气虚
质、阳虚质、
痰湿
质、血瘀质. 请问
怎么
改善...
答:
1、适当吃一些如下食品:山楂、萝卜(红、白、绿、胡)、梨子、红枣、人参、羊肉、多喝水;
2、多运动
,并且做好运动后的休息、整理;3、不要偏食,不要任性,学会心平气和,看问题,想事情,学会设身处地,替人着想,所谓换位思考,所谓修身养性,正确理解“公平”,都是相对的!4、如有道理,别...
阳虚、阴虚、
气虚
、
痰湿
、
湿热
……该
怎么
喝茶?
答:
1. 阳虚体质:你的生活就像缺少阳光,手脚冰凉,建议尝试陈年茯砖、千两茶、焙火乌龙等暖胃暖身的茶。生姜红茶、桂圆红枣茶等也是不错的选择,但避免生冷茶如普洱生茶。2. 阴虚体质:你总是感觉干燥,不妨选择白茶如福鼎寿眉、白牡丹,或者尝试银耳茶、桑葚茶等滋润茶饮。3.
气虚
体质:你可能易疲劳,...
阳虚、阴虚、
气虚
、
痰湿
、
湿热
…有这9大体质的人该
怎么
喝茶?
答:
3. **
气虚
体质**:你的身体易疲乏,建议少喝未发酵和轻发酵茶,如祁红、滇红、岩茶、单枞和普洱熟茶。4. **
痰湿
体质**:需清淡饮食,老乌龙和老黑茶适合你,同时要调整生活习惯。5. **
湿热
体质**:选择清热排毒的茶,如铁观音、武夷岩茶,或柠檬红茶、薏仁茶等。6. **血瘀体质**:多顺气,...
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