体质测试：气郁质兼有气虚质、阳虚质、痰湿质、血瘀质. 请问怎么改善，最好是食疗，谢谢了。

如题所述

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推荐答案 2011-11-16

1、适当吃一些如下食品：山楂、萝卜（红、白、绿、胡）、梨子、红枣、人参、羊肉、多喝水；2、多运动，并且做好运动后的休息、整理；3、不要偏食，不要任性，学会心平气和，看问题，想事情，学会设身处地，替人着想，所谓换位思考，所谓修身养性，正确理解“公平”，都是相对的！4、如有道理，别忘采纳我！5、行星小八路祝福你早日好起来！！

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第1个回答 2011-11-16

多出去折腾吧，没有食疗

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就是我身体比较虚,想请教一些食补的方向。答：您的体质是:气虚质 (兼有血瘀质,阴虚质,痰湿质,湿热质,气郁质,阳虚质。) 根据你的体质情况,推荐你从气虚质开始入手,配合生活方式的改变从而改善体质偏颇。气虚体质内脏功能不强,常因外邪或内在饮食积滞产生内热等虚实夹杂之症。①《中医体质分类与判定》是中华中医药学会于2009年4月9日颁布的国家标准。② 多...

我体质血瘀质(兼有气虚质,阳虚质,阴虚质,痰湿质,气郁质,倾向湿热质)该...答：3) 淤血不去，新血不生，这种人吃不胖，皮肤非常干燥。这种情况要增重的话，必须先活血化瘀，一般药还不行，要用一些虫类药。虫类药活血化瘀是专门往那些细小的脉络里去钻去拱的，有个比较有名的方剂叫“大黄蛰虫丸”，可用于改善严重的淤血体质引起的瘦弱。C、淤血体质之暗疮不严重，但暗疮印不消...

兼有阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质, 根据你的情况...答：病从口入，所以饮食宜清淡，多喝粥类，滋养脾胃，脾胃为后天之本气血生化之源！然后再调肝胆，平时多参加体育运动，多沟通，多帮助人，保持心情舒畅，气顺则痰消！气行则血行！等根本问题解决了，你的阴虚和阳虚问题就可以慢慢得到改善！我本身就是中医，讲究养生！希望你能和我一样有个好身体！

气虚、血虚、阳虚、阴虚、痰湿、血瘀、气郁都该如何调理呢?答：薏米仁可以利通三焦，化清降浊，是清暑祛湿的上品。古书籍中讲过，薏米仁生用清暑暖胃，炒用健脾胃治腹泻。针对脾胃虚弱、恶心想吐吐冷、久泻不仅等症，都是有一定的功效。五、血瘀体质 较大特性——气血瘀阻气滞血瘀便是气血瘀阻堵塞，身体某一部分或是是五脏六腑，多种多样缘故致使的血难以实现...

您的体质是:痰湿质 (兼有气虚质,阴虚质,湿热质,气郁质。倾向阳虚质,血...答：柚子 痰湿体质多体虚怕寒食,而柚子性寒,虽然有化痰之功,但气虚体弱之人不适宜吃.枇杷性凉味甘酸,随息居饮食谱》：“多食助湿生痰,脾虚滑泄者忌之.”痰湿体质者不宜吃.甲鱼痰湿体质者多气虚,脾虚,甲鱼不适宜吃.《本草从新》：“脾虚者大忌.”《随息居饮食谱》：“孕妇及中虚,寒湿内盛,时...

气虚质兼湿热质、气郁质、血瘀质、痰湿质、阴虚质有阳虚质倾向。答：气虚体质的养生原则就是补脾健脾。大枣、人参、党参、山药、黄芪、紫河车、茯苓、白术、薏苡仁、白果都可以用来补气。比较安全的补气汤药有四君子汤。如果面色白，血压低，还经常头晕，可以吃补中益气丸。如果气温一变化就感冒或者皮肤过敏者可以吃玉屏风散。吃东西很少，稍微吃点东西就开始胀或者经常拉...

痰湿质(兼有气虚质 阳虚质 湿热质 气郁质 倾向血瘀质 )的调理答：解决办法啊。你首先必须“排泄”。你的阶段，谈不上什么太高级的调理，其实运动最补，因为那是靠人的原本机能，中药针灸一类不过也是刺激人的先天机能而已。你的情况让我联想起一块融化的黄油。运动既能增加阳气，又能调节分泌，等排一排然后再进行细致的药物调理。选取有氧运动，不要怕累。你要严格...

中医体质测试结果:湿热质、阳虚质气郁质、痰湿兼气虚质有阴虚质倾向...答：一、对症用药：1、附子理中丸与香砂养胃丸（此用于脾胃虚弱大便溏稀时，如果大便基本正常或稍干则服小建中颗粒）同服。2、玉屏风散（湿热明显先用龙胆泻肝丸3-5天）、加味逍遥丸（可先服用7天左右）、锡类散（喉咙发炎或口腔感染时口含）、黄芪颗粒与VB族（特别是B2，口腔感染早晚10粒2-3天）。3...

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