一个人如果产生了负面情绪，是应该发泄还是抑制？

Question

如题所述

Answer 1

发泄，因为发泄完了的话，整个人就会变得更好，越抑制会越有负面情绪，甚至影响自己的心理健康。

Answer 2

必须要发泄的，如果你没有强大到足以控制自己的情绪，那就要想办法发泄出来。情绪的抑制久而久之会压垮一个人的。

Answer 3

一个人如果有了负面情绪的话，肯定是应该要发泄出来的，如果抑制自己的话，一点一点的负面情绪到最后会因为一点点的小事就会让自己崩溃，这是不可取的。

Answer 4

应该发泄出来。如果你一直一直抑制在心里面的话，只会越来越烦躁。最后可能会崩溃掉。

Answer 5

发泄，发泄出来总是会心里舒坦一些，如果只是一味的抑制可能到时候受伤的只有自己，发泄出来然后让一切都烟消云散。