在你心中，气功是什么？

Question

如题所述

Answer 1

先天之气自虚无而来

Answer 2

无形胜有形

Answer 3

它是大自然赐予生命的奥秘……

Answer 4

练气功首先要明白的一个词是入静，什么叫入静。入静不等于没有杂念，人要想做到脑子里什么都不想，可以肯定的是无人能做的到。那么怎样理解入静呢？入静的实质就是万念归一，比如意守丹田，当你做到了意守丹田的时候，那怕只是很短的时间，但就是这很短的时间他也是入静了。理解正确了，知道了什么是入静，随着练习时间的延续。意守丹田的时间会逐步加长，一般来说年轻人几个月练习下来，就会出现肠鸣和排气的现象。这说明已经入门了，而且继续练习还会出现。神情气爽，精力旺盛，头脑清晰，食欲增加等好的现象。
值得一提的是，气功是一种自我强身健体的方法，在中国有着几千年的历史。那种把气功说的神神秘秘，讲的话炫炫呼呼，都是没能有深刻体会，而只会照本宣科的人。打着气功的旗号去骗人的做法更是不可取的。