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我是一名20岁的男生,165cm还有希望长高么,如果有该怎么做
如题所述
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推荐答案 2011-06-07
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其他回答
第1个回答 2011-06-07
多运动吧..看看医生
第2个回答 2011-06-07
多运动,多喝牛奶,一天一斤奶,会长高的,
第3个回答 2011-06-07
有吧,平时多锻炼,如打篮球啊
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我
20岁
了,才
165CM
.还可以再
长高
吗?要做些什么运动
,怎么
合理膳食?
答:
拉腿
。倒挂。主要是拉长脊髓,20腿是没法长了。
我
20岁
,
男,
身高
165cm,有
方法再
长高
吗?身高太打击我了,
答:
二、不要将别人认为重要的东西当做自己的人生目标
。生活中有一种人,很在乎别人对他的看法,完全以别人的评价为行事准则。别人说好,他就按人家的想法和意思去做;别人说不好,他就会后悔、恐慌、自责、情绪低落、偃旗息鼓。他时时为别人的看法担心、害怕、烦恼、痛苦,经常掩饰自己,迎合他人,不知道...
我今年
20岁,
身高才
165cm,
我能长到175cm吗?
答:
只要骨垢线没闭合就可以,一般23-25才完全闭合,如果你是男的,
每天保证营养,多吃蔬菜,还有含钙的食物,每天保证持续运动20分钟以上
,注意是持续运动,中途不要休息,像跑步哪怕慢跑不要停。多做仰卧起坐,有条件的话拉杆子引体向上多做做,半年到一年肯定能有长高,如果能坚持几年,可能长到175的。
我现在
20岁
了,可是身高只有
165CM,有
办法
长高
3~5CM吗?
答:
用药品不太好,直接去做运动,给你个计划:跑步(跑多远看自己体质定),后去找个单杠,做引体向上(视自己的体质定数量),做完后就抓住单杠使劲甩,然后再去蛙跳。平时多喝牛奶。
希望
对你有用
成年人如何增高
答:
4、适量运动 我们知道运动可以加速人体的血液循环,尤其是合乎
长高
与健脑的体育锻炼。一旦人体血液循环顺利进行时,骨骼肌与脑细胞就会得到丰富的营养,因此促进骨骼变粗、骨质密度增厚等,这样矮小的朋友就不怕长不高了。另外,运动可以促进生长激素的分泌,并帮助骨骼、肌肉、大脑更好的发育。
本人
男,
我已经18
岁
了,才
165厘米,有没有
什么办法能让我再
长高
几厘米啊...
答:
跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助
长高,如果
没有时间去做这些运动,平时多练习摸高也有好处。伸展运动——可以找一些增高操来练习,让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点,我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的,但主要不是让你练手臂肌肉,而是通过身体在...
我想
长高,
22岁了还能再长吗?我才
165cm我
的饮食不大规矩
,有
时候两餐有...
答:
22
岁还是有
可能
长高的,
但会长的比较缓慢。但你的生活习惯不好,这些坏习惯是可能让你不长个,一ID那个要改掉坏的生活习惯,一般到23、4岁停止
长高,
促进身体长高需要注意以下几个方面:(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的...
我今年
20岁
了,请问还能
长高
吗?
答:
1.�悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟
,男
青年应做10~15次,女青年应做2~6次。2.�跳起摸高 ...
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