大约2000卡路里(成年人)
一个正常成年人, 不包括运动支出,
每小时消耗大概100卡,
睡眠时这个数字大概为60卡,
也就是人一天非运动正常需要为2000卡路里左右,
而人体1kg脂肪所能提供的卡数为7700卡;
如果人的每日卡路里摄入低与600卡, 长此以往, 将会危及生命
一个正常成年人, 不包括运动支出,
每小时消耗大概100卡,
睡眠时这个数字大概为60卡,
也就是人一天非运动正常需要为2000卡路里左右,
而人体1kg脂肪所能提供的卡数为7700卡;
如果人的每日卡路里摄入低与600卡, 长此以往, 将会危及生命
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第1个回答 2015-08-22
那换算下一天需要吃15-20碗米饭是吧，吃不了啊
第2个回答 2013-06-25
男性(非大体力劳动者）：
年龄：18-30岁 24小时基本热量消耗（千卡）=[体重（公斤）*0.063*2.896]*240
年龄：31-60岁 24小时基本热量消耗（千卡）=[体重（公斤）*0.048*3.653]*240
年龄：60岁以上 24小时基本热量消耗（千卡）=[体重（公斤）*0.040*2.459]*240
总热量消耗=基本热量*体力活动系数 （体力活动系数：轻度1.55 中度1.79 重度2.10 ）本回答被网友采纳
年龄：18-30岁 24小时基本热量消耗（千卡）=[体重（公斤）*0.063*2.896]*240
年龄：31-60岁 24小时基本热量消耗（千卡）=[体重（公斤）*0.048*3.653]*240
年龄：60岁以上 24小时基本热量消耗（千卡）=[体重（公斤）*0.040*2.459]*240
总热量消耗=基本热量*体力活动系数 （体力活动系数：轻度1.55 中度1.79 重度2.10 ）本回答被网友采纳
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