睡硬板床还是软床垫对身体比较好

如题所述

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推荐答案 2016-11-23

睡硬床好，睡硬板床不容易身体变形，并且睡眠质量高，歇息过后精力会很充沛。
但不能过硬，最好垫一张不要太软毯子或是薄些的床垫都可以，
如果长期睡习惯了软床，刚开始睡硬床时多少会有些不舒适，但过一段时间就可以慢慢适应，建议睡硬床对身体好些。

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第1个回答 2020-12-02

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软床垫和硬板床用哪个好?这样做小孩子容易长不高!答：一般的床垫比硬木板要软一些，睡起来比较舒适，可以做到彻底放松，不管是什么睡姿，它都能很好的适应并且塑造舒适的状态，有效的放松肩部和腰部，避免落枕现象。床垫的缺点是，床垫的内芯大部分都是海绵，使用时间长了很容易滋生螨虫或者细菌，会影响到人的身体健康。2、硬木板硬木板床一般都是用实木打造...

小朋友们更适合睡硬一点的床垫哦!答：在软床上睡觉,尤其是仰卧时,床垫会因为体重而下沉,这样会让脊柱弯曲,加重韧带和关节的负担。睡醒后可能会感觉腰部酸胀或疼痛。缺氧影响睡眠质量睡软床还容易让人蒙头睡觉,导致缺氧,让人感觉胸闷、气短,甚至多梦、做恶梦。这样会影响睡眠质量,让人醒后感觉头晕脑胀,四肢酸软无力。选择硬板床和棕垫为了孩子们...

床垫到底是越硬越好,还是越软越好呢?答：1.一般睡硬板床比较好。硬床指的是不软不铺的木床。所有的医院都有硬床，因为硬床有助于病情的恢复。现在流行的席梦思床太软，睡觉时会使弹簧床垫下垂，久而久之还容易使脊柱变形弯曲。生长期的孩子也要睡硬板床，防止生长期驼背。归根结底，床应该是硬的而不是软的，这样更符合自然规律和人体的生理...

睡硬床好还是软床垫好答：睡硬板床比较好。硬板床是指不柔软、不铺垫子的木板床，医院里都是硬板床，因为硬板床对病情恢复有帮助。广泛流行的席梦思床过于柔软，睡上去会使弹簧床垫凹陷下去，久而久之容易使脊柱变形、弯曲。挑选床垫：1、选择软硬适中的床垫身体脊柱有生理曲度，床垫太软太硬都不能完全让人体贴合，推荐软硬适中...

正常人睡一般的较硬床垫好还是睡较软床垫好?答：正常人睡较硬的床垫好一些，这主要是从人体的结构来讲的，人能够直立行走主要靠的是双腿和脊椎，脊椎一直要直才能保证不驼背，如果长期睡软床垫，就会造成脊椎不直而驼背或病变。

睡硬板床还是软床垫对身体比较好答：睡硬床好，睡硬板床不容易身体变形，并且睡眠质量高，歇息过后精力会很充沛。但不能过硬，最好垫一张不要太软毯子或是薄些的床垫都可以，如果长期睡习惯了软床，刚开始睡硬床时多少会有些不舒适，但过一段时间就可以慢慢适应，建议睡硬床对身体好些。

针对中学生,软床垫和硬板床究竟哪个更适合呢?答：针对中学生，软床垫和硬板床究竟哪个更适合呢？1.对于处于成长阶段的初中生来说，应该选择较硬的床。如果他们长期睡在软床上，会影响他们脊柱的发育，导致脊柱驼背、弯曲变形，不利于孩子的健康发育。床应该是硬的而不是软的，这样更符合自然规律和人体的生理特点。所以，睡硬板床比睡软床更科学、更健康...

睡床垫好还是硬板床好答：硬板床好。身体健康方面：硬板床质量较硬，身体躺在上面不容易变形，具有较好的支撑性和耐用性，能够提供较好的腰部支撑，有助于改善睡眠姿势和减轻腰部不适。床垫相对柔软，躺在上面容易凹陷，对于腰部的支撑不够，导致腰部不适。清洁方面：硬板床结构为平整的木质床板和床架组成，清洁方便简单打扫即可。床...

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睡硬板床对身体有好处吗？

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床垫对身体到底是“软”好还是“硬”好

软床垫和硬板床到底哪个好？

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