穿7厘米的增高鞋跑步会怎样…女生，初三

如题所述

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推荐答案 2016-12-25

不要穿这么高的增高鞋跑步，我一个同学穿增高鞋跑步，结果韧带拉伤了。跑步的时候还是换双运动鞋吧。这样身体更适应，跑着也快。

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第1个回答 2016-12-25

可能会崴脚。如果不歪，很锻炼腿部肌肉

第2个回答 2016-12-25

会慢的，跑不快的。

第3个回答 2016-12-25

慢跑小心跑

第4个回答 2016-12-25

崴脚，不安全

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长期穿增高鞋跑步有害么答：穿增高鞋跑步是有一定危害的，因为它会把你的身体重心垫高，导致跑步时重心不稳，而且由于这样做脚踝和膝盖交叉落地的时间相对变长，跑步也会更容易觉得累，甚至会增加膝盖和脚踝的受伤概率

穿内增高鞋跑步会减慢速度吗?答：回答：穿内增高鞋跑步不但会影响跑步速度,而且会带来安全隐患,使人容易受伤。条件允许的话,跑步时还是要穿跑步鞋。跑步鞋的外底是接触地面的一层,质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层,它比外底软,脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力,并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里...

内增高鞋跑步能减肥吗答：实际没有减肥效果。另外跑步每天坚持都能减肥，内增高鞋不适合跑步穿，内增高鞋只是在视觉上拉长腿部线条，跑步是脚后跟先着地。指导意见:一般不宜穿高跟的鞋跑步，建议不要穿内增高的鞋跑步,鞋坏是小事,不要伤到自己才好,内增高的原理和高跟鞋基本一样。

穿增高鞋跑步和普通鞋子跑步会有不一样的效果吗?穿增高鞋跑步可以减肥...答：我建议你不要穿内增高的鞋跑步，鞋坏是小事，不要伤到自己才好，内增高的原理和高跟鞋基本一样，多少会有不便。

穿增高鞋跑步后脚痛怎么办答：建议立即停止再穿增高鞋跑步，然后再休息一段时间，脚痛就会慢慢好起来的。增高鞋由于鞋底较厚并且偏硬，不适合跑步，甚至容易使人受伤，因此平时跑步锻炼千万不能穿增高鞋，应该穿鞋底薄厚适中、比较软且防滑的胶底鞋，有条件的话最好穿专用跑步鞋。根据生物力学的需要，跑步鞋可分为减震性跑步鞋、稳定...

内增高鞋跑步,鞋子会坏么?答：非也，内增高不是不能跑步，要看你跑步的姿势是不是对的，姿势不对，再好的鞋也会坏。不过还是建议你不要穿内增高的鞋跑步，鞋是小事，不要伤到自己才好，内增高的原理和高跟鞋基本一样。店里的人基本上都会推卸责任的，除非真的是个死证据，否则很难说 ...

穿增高鞋有什么坏处答：增高鞋威胁着你我的健康，那么增高鞋对人体有哪些危害呢?下面一起来了解一下。一、长期穿增高鞋会严重地影响脚掌骨的发育，使脚掌骨发育不良。二、增高鞋会增加脚扭伤发生的概率，在崴脚时对脚造成的伤害是很大的。三、长期穿增高鞋还会造成一系列的脚部骨骼疾病，严重时会导致残疾。

女生的增高鞋正常可以多高?有穿着可以跑的高的增高鞋吗?答：增高鞋最好不要超过5厘米。增高鞋分为内增高和外增高，根据大家的经验，内增高鞋跑步是不适合的，虽然现在很多内增高鞋设计的脚感十分舒服，如履平地，但跑步起来就能体会到穿着不是跑鞋的鞋子跑步是多么痛苦，毕竟内增高鞋还是有高度的，穿着内增高鞋跑步很容易崴脚，造成脚扭伤。那么外增高鞋跑步合适...

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