萝卜腿怎么瘦减掉萝卜腿的方法

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推荐答案 2017-05-20

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讨厌的萝卜腿答：向我求救就听我的，肯定是最快、最有效的，给小腿裹保鲜膜，然后运动，一定要让腿部出汗，不管你是跑步还是骑车，只要出了汗，可以把其他衣服脱了，凉快点，腿部的保鲜膜一定不要弄掉，等没汗了，揭掉保鲜膜，洗洗，抹点皮炎平防止发炎，还有睡觉腿抬高点，多吃点海苔，不要太过量，这肯定是最有效...

男怎么瘦萝卜腿答：1.每天早上和晚上上下蹲立100下,可以减很多地方,小腿特别明显.前提是保持均匀呼吸.2.做马步状,然后抖动大腿,你能坚持2分钟的话,我算你强. 你应该能感觉到效果啦,呵呵.3.每天泡脚然后从上而小按摩,揉搓.促进血液循环,还可以美容.如果你是油性肌肤,还可以去油,很好的!!4.每天早上拍大腿2侧,各1...

萝卜腿怎么减,用什么方法答：一简单的方法：每天上下班步行，晚上吃点稀的。如果距离远的话，可以推着自行车走一段骑一段，或者到有一定距离的汽车站坐汽车。这是我的亲身经历，我从208斤减到现在的160斤，至今没有反弹。如果能给你一点启发，我将非常高兴。

我小腿是萝卜腿. 朋友说很难瘦下去, 是真的吗。? 有什么办法瘦...答：多喝点绿茶米饭和面食尽量不吃.水果,苹果能美容减肥,火龙果也行夏天到了你可以煮些白木耳加莲子和红藻,吃前加蜂蜜 很有效果多做运动是最关键,腰可以转呼啦圈 ,我坚持转了几天后,肚子的肉都没了 ,,,你可以试试看.腿可以慢跑来解决 ,千万不要快跑 ,腿会粗,还有跑完后,回家全身用手把肉...

要怎样才能轻松减掉萝卜腿?答：有一种方法，双脚脚尖相碰脚跟稍稍分开些，然后用双手去碰脚尖过程中双脚不能弯，做什么动作时你会发现，从脚跟小腿肚到大腿处有很强烈的拉伸感，长期坚持的话不怛可以减去小腿上的肉，还能让你的小腿到大腿处的线条变的非常协调，优美注：做的时候双脚跟分的开些的的话较果会越好，不过做动作...

如何减小萝卜腿?实用点的方法答：这是我用的方法。认为挺有用的。在家看电视时什么的，最好是站着，还可以踮脚尖。多踮脚可以练小腿肌肉，脚踝也会变纤细呢。睡觉前用拳头拍打小腿，并按摩小腿，用时，五分钟最好。还有一个办法，睡觉前把腿靠在墙上和身体成九十度，坚持半小时。这办法我同学试过，也可以的。

萝卜腿怎么变细变直?答：首先不要经常的用前脚掌着地，因为前脚掌着地会使得小腿肌肉越来越发达。可以每天踮脚，踮脚抬起来放下去，再抬起来放下去，抬个十几秒，然后内八字踮脚，外八字踮脚，这样子每天多踮脚踮脚可以有效缓解肌肉。但是踮脚之后一定一定要拉伸小腿肌肉，不然就一点效果都没有了，拉伸小腿肌肉才能使得小腿变瘦。然后...

萝卜腿怎么减答：1高抬腿有空的时候，可以自己联系下高抬腿，既可以瘦小腿，又可以减大腿，一举两得，不过要注意不要练习太久了，可能会适得其反。2慢跑 每天坚持慢跑20分钟，让身体充分与外界环境接触起来，不仅可以锻炼身体，增加抵抗力，也能起到瘦小腿的作用。

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