88问答网
所有问题
我觉得我无法控制自己,我该怎么办?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2015-04-28
别人眼中的你并非真正的你,真正的你被自己压抑着,束缚着,总是要去做不喜欢的事情,而喜欢的又不能做.学会做真实的自己,只要自己做的不是错的,那就去做,因为你无论多么努力,多么委屈自己也无法取悦所有的人,还不如你取悦自己.本回答被提问者采纳
第2个回答 2015-04-28
试着让自己找到一个发泄口,
第3个回答 2015-04-28
在这之前想想后果,可以找个什么东西发泄一下
第4个回答 2015-04-28
是的,很多时候都很难控制住自己,自控力好的也没有多少人
本回答被网友采纳
第5个回答 2015-04-28
看看书
相似回答
我特别想他
,我觉得我控制
不了
自己
了,
怎么办
答:
如隔三秋了,那就不要管那么多,去追吧
,如果他现在还没有女朋友,更好,要大胆地去追.其次,你要确定他是不是很爱你,或者是已经对你有了好感,确定的方法是:躲在他身后,悄悄地打一个电话给他,向他说一些非常非常平常的话,
我觉得我无法控制自己,我该怎么办?
答:
别人眼中的你并非真正的你,真正的你被自己压抑着,束缚着,总是要去做不喜欢的事情,
而喜欢的又不能做.学会做真实的自己,只要自己做的不是错的
,那就去做,因为你无论多么努力,多么委屈自己也无法取悦所有的人,还不如你取悦自己.
我该怎么办?无法控制自己
了
答:
1、允许问题存在
,不要总是和自己脑子里的想法做斗争,没什么大不了的,学会和这些想法共存。2、
给自己明确时间安排
,到什么时候就去做什么事,用时间控制来增强自己的自控性和自信。3、当强迫的想法很强烈的时候,
就起来走一走或者动一动,学会注意力转移
。4、
要学会对自己的任何进步给予肯定
,允许自...
我真的很害怕,可
我无法控制自己,我该怎么办?
答:
你可以在手腕上套一个橡皮圈,在你说停止时,拉一下橡皮圈弹自己的手腕
。然后,你可以对自己说:为了女儿,你必须彻底控制自己,然后做做别的活动。你可以学静坐,让你的大脑安静下来,这是一个好办法,但是要有耐心。深呼吸,看你做几次才能让你的大脑安静下来,然后回倒正常的呼吸状态,毫不费力,...
自己控制
不了
自己,怎么办?
答:
虽然有习惯成自然的说法,但是人的意识是可以改变的啊。只要你好好的把握到了这点,仔细的去体会它的内涵,那么我想你是可以从你所说的那种痛苦之中解脱出来的啊。最后告诉你我让自己静心的秘诀:在自己意识到自己
不能控制自己
的时候,或者在你的精力分散的时候,你用双手的任何2跟手指头分别塞住自己的...
我无法控制自己怎么办?
答:
缓解压力的方法:回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟,过后你就会
觉得
心里舒服多了。或者你将
自己
心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫...
当一个人
无法控制自己
的时候
应该怎么办?
答:
让
自己
时刻保持一个积极、负责任的良好心态,这一点在工作的时候是非常重要的。工作有轻有重,有高有低,但无论哪一种工作,都必须保持良好的心态,工作起来才感到轻松愉快。当你的工作很繁忙的时候,你不要慌了阵脚,只有把心态放宽,你才会
觉得
工作并不忙乱,你就能顺顺当当的把工作干好。人们都愿意...
无法控制
住
自己
的情绪,总是被别人的一举一动影响心情
,怎么办?
答:
2、对控制情绪的三种常见误区 第一、我们以为情绪化的人,都是因为不够理智。 事实上,那些更能控制情绪的人,只是情绪化时间更短,他们只是更早学会了处理情绪。 《象与骑象人》中提到:我们可能
无法
完全
控制自己
的行为。 作者把包括内心
感觉
、本能反应、情绪和直觉等部分比作一头大象。 而把内心的另一部分比作骑在...
大家正在搜
女朋友觉得自己配不上我我该怎么办
男朋友觉得自卑配不上我我该怎么办
别人都觉得我傻我该怎么办
他觉得我不关心他我该怎么办
老婆觉得我很烦我该怎么办
老觉得别人要害我该怎么办
老公觉得配不上我该怎么办
情绪无法控制怎么办
老婆看到我就烦我该怎么办
相关问题
无法控制自己的情绪怎么办
我该怎么办,我没法控制我自己。
如果觉得自己脾气很不好,我该怎么办?
我不能自主怎么办?
父母跟我说话,根本无法控制自己,感到全身难受,心脏疼痛,怎么...
我很想帮爸妈做家务,可他们总说我做不好,不让我做,我该怎么办...
对于孩子的无法控制自己怎么处理?
我喜欢的一个女孩,她跟我说我们不合适,我该怎么办?