为什么头脑中有时候出现一些不好的话，比如长得不好或者是没用或者是不聪明等不好的话?

Question

为什么头脑中有时候出现一些不好的话，比如长得不好或者是没用或者是不聪明等不好的话?这种情况从小就有。是不自信吗?比如我在家练歌，有时候就出现唱得很差这句话。在家里看书，就出现没用这句话。

Answer 1

我觉得可能有时候自己会想一下下自己，可能自己在做某些事情的时候都会觉得自己哪里没做好啊，或哪里不好，或者觉得自己长得丑怎么样，其实这是一个人不自信的表现也是没错的，但是最重要的是，有这种想法其实不是很好，关键是你自己去做好你每件事情就好了。

Answer 2

这种情况，可能离在很小的时候，没有家长给你肯定。然后你自己就不知道自己好不好咯。经常在心里怀疑自己。这种声音就是这么来的，所以说啊，你要学会表扬自己肯定自己。你就自信了。就不会有这些声音来打击你了。追问

关键是我觉得自己唱歌唱得还可以。

Answer 3

因为头脑这种东西在思想中特别灵敏，所以说会出现一些不好的话。

Answer 4

老出现一些不好的事或者是话就不由自主安在了自己身上，这明显就是不自信的表现，要想克服这种心里多锻炼多和人相处积累经验，其实人没有十全十美的，你得反过来想有的人还不如你呢，就不会自卑了。追问

关键是我觉得自己唱歌唱得还可以。

追答

那你是自我感觉还不错？

说明你不怎么自卑？

日有所思，夜有所梦，出现不好的事也不要放心上，顺其自然

Answer 5

你这种情况就是不自信所导致的，你对于你自己的实力不认同，时间一长你的心里面就会产生一种我根本就不行的想法，这种想法是很难短时改变的。追问

关键是我觉得自己唱歌唱得还可以。

追答

那你就太自卑啦，不要想那么多。