为什么头脑中有时候出现一些不好的话，比如长得不好或者是没用或者是不聪明等不好的话?

Question

为什么头脑中有时候出现一些不好的话，比如长得不好或者是没用或者是不聪明等不好的话?这种情况从小就有。是不自信吗?比如我在家练歌，有时候就出现唱得很差这句话。在家里看书，就出现没用这句话。

Answer 1

头脑中出现这样的话，说明对自己还是不太满意，经常会觉得自己很没用，这个时候你要下定决心做出成绩给自己看，给自己设定一个目标要相信自己。追问

关键是我觉得自己唱歌唱得还可以。

Answer 2

这就是没有自信的表现，如果下次再有这样的想法就鼓励自己一下，假如我是一只小鹰早晚有一天我会翱翔天空。追问

关键是我觉得自己唱歌唱得还可以。

追答

那很好啊，你还是有特长啊。

Answer 3

出现这个苗头也并没有什么不正常。你不要刻意的去抵抗它。追问

为什么是正常的?我不想它出现。

Answer 4

头脑中经常会出现一些不好的话，那证明你总是在这方面动心思，你应该学习更善于去发现人和事的优点，而不是总盯着缺点。追问

关键是我觉得自己唱歌唱得还可以。

追答

这个唱歌没有多大关系啊，唱歌是你的才能，你总盯着别人的缺点，是你的心理状态

Answer 5

这是没自信的一种体现。建议多出去社交，锻炼身体，是自己心情开朗。不要自卑，往好的方面多想想追问

关键是我觉得自己唱歌唱得还可以。

追答

那就是惯性思维。比如你是个天生腹黑的家伙，又或者你思维很活跃。