面膜晚上睡觉前使用效果是最好的。
面膜是护肤品的一个类别，用于皮肤补水，也具有保湿、滋润、营养、改善外观、深层清洁等多种功能。使用面膜的时间比较自由，一天中的大多数时候都可以使用，不过想要敷面膜的效果最好，应该在睡觉前使用。
睡觉前使用面膜，可以最大程度的发挥面膜的效果，特别是在晚上11点到凌晨5点的时候，皮肤处于最低谷，人体的新陈代谢、细胞的生长和修复活动是最为旺盛的，这时最适合做皮肤护理了。
但是要注意，面膜虽好，但也不可以频繁使用，不然反而会对皮肤造成伤害。
面膜的历史发展
面膜是很早以前就已经被使用的一种化妆品。远在古埃及金字塔时代，古埃及人已经知道利用一些天然的原料，如土、火山灰、海泥等敷面或身体上。后来发展到用羊毛脂与各种物质如蜂蜜、植物的花类、蛋类、粗面粉、粗豆类等进行混合，调成浆状，敷在脸上进行美容。
埃及人将这技艺传至希腊，后来传至罗马，最后遍及欧洲。在8世纪后，文明发展移至中东，在文艺复兴时代，从属于医学学科的化妆品化学和香精工业获得很大发展。在17、18世纪，大多数化妆品是家庭作坊生产的。直到19、20世纪，才发生明显变化，逐渐形成化妆品工业。
以上内容参考百度百科-面膜
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